Éstas gotas no esán aprobadas por la fda y tienen un empaque similar al de otros productos para la vista que si esán aprobadas. Nathaly: la salud mental puede en la salud de nuestro coraón.

Para conocer ás al respecto, conversamos con una terapeuta autorizada del centro harris. >> buenos ías, joly.

Es algo de lo cál todos debemos estar alerta. Desafortunadamente, los problemas cardiacos son la causa úmero uno de muerte a nivel mundial.

Y í, hay una fuerte relacón entre nuestra salud mental y nuestra salud ísica. Jolybett: por qé esta relacón tan cercana?

>> últiples estudios demuestran que, personas que han sido diagnosticadas con problemas del coraón y esán atravesando tratamiento, tienden a desarrollar depresón asimismo, las personas que tienen una condicón de salud mental, tienden a desarrollar enfermedades cardiacas. Jolybett: qé medidas puede tomar la persona para reconocer cándo se siente estresado o ansioso.

>> hay muchas cosas que podemos hacer. Cosas tan simples como tener una dieta balanceada, hacer ejercicio, pasar tiempo al exterior.

Hace tiempo para hacer actividades sociales y culturales. Un sinín de cosas.

La meditacón tambén tiene muchos estudios, que demuestran su beneficio. Sin embargo, tambén tenemos a profesionales de la salud, aqí en el harris center, que hablan nuestro idioma.

Y acercarnos. No ólo a nuestros familiares, sino tambén a esos profesionales de ómo mejorar las cosas.

>> jolybett: ashley, algo ás que desee agregar respecto a este tema? >> como ya mencioé, todos debemos estar alertas a los íntomas.

Irritabilidad, falta de sueño, falta de apetito... Todos estos son indicadores de que algo no anda bien.

Los invito a que vengan a nuestro centro. Estamos aqí para ayudar a todos en la comunidad.

Incluso aquellos que creen que no pueden pagar un servicio de salud mental o aquellos que esán atravesando un támite migratorio.