La verdad con todo el agua que tome inclusive despés me senía mal. Fue demasiado.

Karla: vamos a hablar de eso. Aprovechan que se van al mar y por supuesto con su bebidas, comidas, pero importante tener cuidado con aquellos alimentos que el calor podía dañar ácilmente y poner en riesgo su salud.

Por aqí esta el doctor juan para decir cál debemos evitar. Juan: ás que evitar diía a tener cuidado.

Si lo hace con cuidado lo pueden hacer. Lo primero que tienen que tener cuidado es con los embutidos.

Sabes que mucha gente le gusta hacer el emparedado, lleárselo. Eso tiene que estar refrigerado hasta que esén listos para consumirlos.

Prevenir deterioro y contaminacón. Todaía contienen bacterias.

Obviamente, eso te puede enfermar. Hay gente que se lo lleva en una nevera.

Lo mantiene refrigerado. Lo otro que hay que tener un poco de cuidado son las ensaladas.

La empapar con el calor que hace realmente. No sabe tan buena como quisiera, pero cualquier bacteria que esé presente en las ensaladas.

De repente, hay brotes y cualquier bacteria que esé presente en ese calor se ás ápida. Tengan cuidado con los vegetales, tengan cuidado con esa fruta.

Especialmente, crudas porque puede tener esos que puede causar problemas. Karla: y esto que tambén es coún.

Juan: la carne cruda cuando se tener paógenos que pueden causar enfermedades gastrointestinales. Si se van a llevar esa carne se tienen que asegurar de que esé bastante guardada en la nevera refrigerada y con una temperatura de menos de 40 °f.

Recuerden que muchas veces no es tan ácil uno llevar a la playa. Uno puede ver y tienen todo, se esán llevando toda la casa.

Karla: me ha tocado ver a la gente que se pone a hacer carne asada y todo. Por eso es importante llevarlo bien refrigerado.

Juan: lo otro tambén que tienen que tener cuidado el tema de la mayonesa. Tambén necesita estar refrigerado.

Ólo puede estar fuera del refrigerador por dos horas. Hay gente que tiene un plato que tiene mayonesa, lo saca se mete en el agua, juega, cuando vuelvan van ás de dos horas y se pueden contaminar.

Tienen que tener mucho cuidado. Finalmente, para recalcar tengan cuidado con la frutas.

Especialmente cuando la pican en la casa. Cuando se contaminan peor seá expuesto al calor.

Desde el punto de vista de santo remedio quiero dar tres productos que pueden ser muy buenos durante esta época de calor. Úmero uno, el protector solar de piel eterna.

Recuerden que el sol causa áncer de la piel. Si es un melanoma la gente puede morir de eso.

Entonces, ese protector solar de piel eterna es muy bueno. Es importante que lo puedan utilizar todos los ías aunque no vayan a la playa.

Úmero dos, el willpower que lo pueden mezclar en agua. Es un producto para disminuir el estés, pero tiene magnesio y electrolitos.

Es algo que tambén te puede llevar cuando vas a un lugar de calor. Finalmente, las gomitas para que no te de tanta hambre cuando esás fuera y cometas hasta llegar a la casa para comer el plato fuerte.

Los productos lo consiguen en mi santo remedio. Com o llamando