Uno de os peores enemigos de la salud es la inflamacón por eso hoy dr. Juan eso ho karla: uno de los peores enemigos de la salud es la inflamacón.

Y el actor juan va a decir ómo bajar de manera natural y prevenir enfermedades. Ómo esás?

Juan: muy bien. Sabes que una de las cosas que uno tiene que entender que en el cuerpo las enfermedades, los íntomas hay un proceso fisioógico detás de eso.

En este caso vamos hablar de la inflamacón. Es uno de los ás importantes.

Te doy un ejemplo. Cuando uno tiene artritis que es el dolor de las articulaciones es inflamacón.

Cuando desarrolla placa en la bacterial coraón comienza con inflamacón. Hay enfermedades neuroógicas que comienzan como la demencia.

Pueden comenzar con inflamacón. Karla: todas esas que estamos viendo en pantalla.

Juan: hay tipo de áncer, diabetes, que puede comenzar con inflamacón. Una de la mejores cosas que podemos hacer para mantener una buena salud y prevenir enfermedades e mantener un nivel bajo de inflamacón.

Karla: vamos a aprender juntos. Ómo podemos hacer?

Juan: hay dos cosas que quiero hablar ápido y darte uno santo remedio porque son importantes. La enfermedad del coraón es una de las causas ás comunes de muerte en nuestra comunidad.

Una de las cosas que podemos hacer es diminuir el colesterol mano que causa inflamacón en las arterias del coraón. Para eso el arroz de levadura roja de santo remedio te ayuda a disminuir ese colesterol malo.

La segunda enfermedad importante para los hispanos en la diabetes, pre diabetes, aúcar alta. Esto causa inflamacón en el cuerpo.

En nopal es un gran santo remedio para poder combatir ese aúcar elevada en el cuerpo. Esos dos importantes.

Karla: perfecto. Si lo queremos hacer de una forma natural, ómo lo logramos?

Juan: es importante los alimentos que estemos utilizando tratemos de que sean antiinflamatorio. Úmero uno, frutas y vegetales.

Todo lo que tenga color. Color rojo, verde, úrpura en este caso.

Tiene antioxidantes. La espinaca.

Todo lo que sea amarillo como lión, anaranjado tomate, todas esas cosas tienen muchos elementos antiinflamatorio. Lo póximo los granos entero.

Estamos tratando de evitar los carbohidratos refinados, demasiado el aúcar. Todo lo que tenga fibra tambén te va a ayudar a tener ese efecto antiinflamatorio.

Si va a comer un pedazo de panqueque lo debe delimitar, pero a la integral. El arroz tambén integral.

Úmero tres, los frijoles. Los frijoles son altos en fibra.

Esán repleto de antioxidantes. Úmero cuatro, la grasa buena.

Las nueces, aceite de oliva. Hay personas que toman su cuchara de aceite de oliva todas las mañanas.

Mi suegro es una de esas personas. Esto tiene omega3.

Si dice que no es una persona que consume tanto de estos alimentos que tienen grasa buena puede consumir omega3 en suplemento. Finalmente, el pescado tambén.

Tiene omega3. El salón, el aún, importante.

Adeás, esto no ólo te va ayudar en érmino de diminuir la inflamacón, tambén con tu panel de ípido en érmino de colesterol. O un suplemento que tiene que ver directamente con diminuir la inflamacón es la úrcuma.

Quiás, es el antiinflamatorio natural ás fuerte. La úrcuma es importante como lo hago en santo remedio que esé mezclada con pimienta negra para que se absorba bien en el cuerpo.

La úrcuma, por ejemplo, personas que tienen dolor en las articulaciones puede ayudar de manera inmediata. Si usted lo que quieres prevenir enfermedades cónicas como esábamos hablando del coraón, del cerebro, la úrcuma todos los ías puede ayudar de manera preventiva.

En érminos de la fibra recuerden. Otra de las cosas que hablamos es la fibra.

En santo remedio las gomitas. É que son las gomitas que se utilizan para perder peso y matar el hambre, pero lo que mejor usted no sabe que las gomitas tienen fibra.

Es uno de los mecanismo que te ayudan a perder peso ya diminuir inflamacón. Nuestro caé funcional que es el super slim caé con 5 g de fibra tambén.

Adeás, una infusón de é verde que es bien antiinflamatorio. Lo puede conseguir en mi santo remedio.

Com o llamando al 18557363346. 18557363346.

Tambén lo pueden conseguir en la tienda de santo remedio en amazon. Karla: bueísimo te acuerdas que no me entraba el anillo porque estaba inflamada.

Empeé con la úrcuma y me entra.