Si en esta pandemia –específicamente durante el confinamiento– te has sentido agotado tanto física como emocionalmente (sobre todo en las horas en las que trabajas), es probable que estés padeciendo síndrome de Burnout. Aprende a lidiar con él ya encontrar esa calma tan necesarias siguiendo las recomendaciones de nuestros doctores.

Estás a tiempo para ahorrar todo ese dinero que quieres tener en 2021 y con este método podrás lograrlo más fácilmente. El experto en finanzas Carlos García te muestra cómo aplicar 'La pirámide del 50, 30, 20' con tu ingreso mensual para tener bien divididos tus pagos y gastos fijos, los gustos que quieras darte y un ahorro base cada mes.

La quiropráctica Jennifer Hastings les mostró a Karla Martínez y Raúl González cómo deben dormir para mejorar su salud y realmente descansar. Además, les compartió algunos consejos sobre qué posturas no deben adoptar al irse a la cama y cuál es la mejor posición para bajar de peso mientras duermen.

Ahora que los niños han vuelto a la escuela es importante que coman saludablemente consumiendo todos los grupos de alimentos. Por eso nuestro Chef Yisus nos compartió dos recetas fáciles de preparar y llenas de sabor –con muchos vegetales– para que los pequeños regresen a casa con ganas de más.

Ellos son los trabajadores de primera línea que están más expuestos al coronavirus pero menos ayuda obtienen si se contagian. Los trabajadores del campo no reciben ayuda del gobierno y no cuentan con seguro médico, además de que dejan de laborar para recuperarse sin percibir dinero, por eso esta organización ha puesto manos a la obra para brindarles toda la ayuda que necesitan.

Fieles a nuestra costumbre de divertirte, pero también darte la mejor información para que tomes decisiones, y ofrecerte historias de esas que inspiran, esta semana en la casa más feliz de la televisión hispana tuvimos de todo un poco. No te pierdas lo mejor en este resumen de fotos y videos.