♪ >> me encantan los frijoles, gracias. Vamos con las preguntas de nuestra gente, esta la enía lorenza, la zanahoria sube el aúcar?

>> me encanta esa pregunta por lo siguiente, los vegetales tienen aúcar, son carbohidratos complejos. Una galleta, helado, una dona, te sube precipitadamente.

Las frutas son carbohidratos complejos porque tienen fibra. Consumes carbohidratos y fibra.

Es un carbohidrato que debemos tener en nuestra dieta. La zanahoria tiene betacaroteno.

>> siempre nos deían que conminamos zanahoria para tener buena vista. >> es carbohidrato pero es bueno.

>> es como escoger un esposo, no todos los hombres son iguales. >> despés deshacerte del esposo es ás diícil.

>> vamos con la póxima pregunta, la canela hace que suba la presón arterial? >> no, es una especie bueísima que puede ayudar a aumentar el metabolismo, a controlar mejor buena.

Yo queía un caé funcional. Me encanta la canela.

>> agregue al caé sin aúcar. >> mientras ás uno pueda utilizar eso y evitar el aúcar, mientras ás puedas utilizar especias mejor.