>> luego ese segmento tan emotivo, 25 años, que bendicón estar en "despierta aérica". Vamos hablar de algo importante, sabemos que nuestra nutricón es esencial para nuestra salud y bienestar en general pero lo que quiás no se imaginan es que lo que comemos pudiese afectar la obviamente tiene que ver mucísimo si nos vemos ás óvenes, si nos vemos con un poquito de ás edad, la piel es envejecimiento, sse los esá diciendo, céame.

Para hablar de eso estoy con la dermaóloga, la doctora aleida, ómo esás? >> un placer doctor juan.

Doctor juan: cál es el impacto que tiene la alimentacón en nuestra piel? >> como dice el adagio, somos lo que comemos, es muy importante siempre tener esto en mente.

Doctor juan: tres de los mantener una piel sana. >> vamos a comenzar por la soda, los refrescos, una botella de estas contiene 10 a 15 cucharaditas de aúcar, el equivalente y si nos imaginamos que la sucre es como el coágeno y cambia completamente sus propiedades haciendo que la piel envejezca.

Lo otros que tenemos aqí carnes procesadas, sodio que nos inflama, hace que se noten las bolsas al rodeo de los ojos pero tambén las carnes proceso des contienen sulfus que inflaman la piel y ayudan a promover el envejecimiento. >> comida ápida que muchas veces es frita.

>> y sobre todo las hamburguesas, si vemos que esán oscuras peligroso porque eso tiene hidrocarbonos que tambén inflama la piel y causa la envejecimiento. Doctor juan: aqí tienen la dermaóloga, les voy a decir muchas veces la piel, el cuidar la piel tiene que ver con cuidarse uno adentro, la inflamacón que esá dentro, do santos o remedios que les voy a dar para disminuir la inflamacón y tratar la piel de adentro hacia afuera, uno la