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Power jump o un mini trampolín en casa
Si estás buscando un ejercicio divertido el Power Jump puede ser la mejor opción. Si no tienes ni idea te cuento que es un programa de gimnasia que consiste en realizar ejercicios aeróbicos sobre un pequeño trampolín. Los ejercicios están marcados por la intensidad de la música. Cada vez más son sus seguidores en el mundo y uno de sus mayores beneficios es ser sumamente divertido.
LO MÁS RECIENTE

¿Cuáles son los efectos de los estimulantes?
Los estimulantes son un tipo de drogas que, como puede suponerse, estimulan la actividad cerebral. Por lo tanto, producen un aumento de la agudeza mental, de la atención y de la energía. Esto va acompañado de ciertos efectos: el aumento de la presión arterial, del ritmo cardíaco y de la respiración.

Los efectos de los esteroides anabólicos en la salud
Empecemos por el principio: los anabólicos esteroides son sustantcias sintéticas derivadas de la testosterona. "Anabólico" quiere decir "constructor" o "fabricante" mientras que "androgénico" significa "masculinizante". Por lo tanto, un anabólico esteroide es aquel que otorga características sexuales masculinas.

El chocolate reduce la mortalidad tras un infarto
Aparecen más beneficios del chocolate y por lo tanto más excusas para comerlo. Ya son conocidas las virtudes del cacao, y por lo tanto, del chocolate negro. Por ejemplo, produce efectos positivos sobre la presión arterial y la fluidez sanguínea. Esto podría explicarse por la cantidad abundante de antioxidantes que posee este alimento. Ahora se suma otra investigación que alarga la lista de beneficios.

Para los más exigentes: Body Combat
Body Combat, la solución para quienes ya no les alcanza con una clase de aerobics.

La ropa que controla a tu corazón
En el mundo de la salud y de la calidad de vida el tema de la salud cardiovascular parece estar en boga. Y no es para menos si tomamos en cuenta que la muerte por factores cardiovasculares se ha venido convirtiendo con el paso del tiempo y con el aumento de casos en una de las principales causas de fallecimiento en occidente.

Un guardián de tu salud cardiovascular
Sé que el artículo que escribí hace unos días sobre la cama que monitorea el estado de tu corazón puede haberte resultado un poco extraño, o al menos demasiado tecnológico para el estado de los conocimientos en materia cardiovascular que la medicina posee al día de hoy. Pero no te olvides que la ciencia avanza, y siempre lo hace más rápido que tu cabeza.