La espinaca, de la misma forma que otras verduras de hojas verdes, tiene grandes beneficios para el cuerpo. En esta ocasión solo vamos a nombrar nueve de las razones por las cuales vale la pena comerla, aunque existen muchas más.

Muchas cosas se han hablado sobre los preinfartos, infartos y paros cardíacos. Muchas veces no se saben bien las diferencias -aunque todos afectan al corazón-, ni las causas, tampoco qué medidas tomar. Por eso, es conveniente saber cuáles son los síntomas de un preinfarto para no asustarnos de más.

Si tuviera que elegir un deporte para practicar toda mi vida, ese sería bailar. Quemamos calorías, ponemos en forma todos los músculos de nuestro cuerpo, es divertido, relajante y puede ayudarnos de muchas formas. Hoy quiero contarte los beneficios del baile para tu salud: ya sea una clase, practicado de forma profesional o en la intmidad del salón de tu casa, ¡anímate a bailar!

iMujer sabe que siempre hay un buen motivo para correr y por eso estará presente en el cubrimiento de la Carrera por la Paz en Panamá, evento que se llevará a cabo el próximo domingo 23 de febrero. ¿Quieres conocer más detalles sobre este evento? ¡Acompáñanos!

Todos estamos familiarizados con el laurel. Estas hojitas verdes tienen una reputación milenaria y se han utilizado para tratar varias condiciones médicas. Recientemente, algunos estudios científicos han comprobado la efectividad del laurel en varios campos. ¿Te gustaría conocer los beneficios del laurel? En este post, te los contamos.

Es importante mantener un adecuado flujo sanguíneo, de no tenerlo las consecuencias pueden ser muy importantes para la salud, se puede sufrir desde varices hasta una arritmia cardíaca. Por eso es fundamental conocer cómo mejorar la circulación de la sangre.