Si quieres perder peso, lo primero que se te viene a la mente es correr. Sin embargo, la experta en fitness Cristine Salus explica que no es necesario hacer cardio de manera intensa y que más no es mejor. Si bien puede que bajes un poco de peso si empiezas a correr, pronto tu cuerpo se acostumbrará a esta nueva actividad y se estancará.

Presión en el pecho, mareo, dolores en los hombros, la mandíbula o el brazo izquierdo son algunos de los síntomas de infarto más comunes. Si sientes algo similar, aunque no estés seguro de que se trate de un infarto, debes buscar ayuda médica de inmediato, porque actuar a tiempo es un factor que favorece la sobrevida en estos casos.

En ocasiones, hay dolores que no significan nada: un poco de reposo, relajación y se acabó, continúa la vida. Sin embargo, hay otros escenarios más complicados. A veces los dolores se prolonga, van y vienen o simplemente se quedan durante meses.

Las enfermedades del corazón corresponden a una de las principales causas de muerte en el mundo, motivo por el que es importante conocer cuáles son sus principales desencadenantes para poder evitar una tragedia.

El deleite que produce el chocolate es casi siempre relacionado con su alta cantidad de azúcar. No obstante, su sabor incomparable ha hecho que los nutricionistas encuentren la forma de incluirlo en las dietas o se busquen alimentos con gusto similar.

No importa si es verano o invierno, si usas sandalias o dos pares de calcetas: tus pies están fríos la mayoría del tiempo. Incluso cuando te recuestas con tu pareja y tocas alguna parte de su cuerpo con tus extremidades, lo primero que te dice es que ‘tienes los pies helados’.