Dos recientes estudios relacionan la cantidad de café consumida al día con la disminución de enfermedades cardiovasculares y cáncer. Tomar entre dos y cuatro tazas diariamente, ayudaría a conservar la salud de los seres humanos.

Si hay algo que caracteriza a los personajes de Friends, además de la amistad, es sin dudas su amor por el café. Sus visitas diarias al Central Perk no son casualidad, y a pesar de que muchas veces estén allí pasando el rato, la taza de café en mano no está ausente nunca.

Algunos dicen que el día empieza luego de una taza de café y, de cierta manera, es así. Ya sea desde la casa u oficina, un poco de este brebaje nos resulta placentero, además de darnos ese pequeño impulso de energía que necesitamos para comenzar nuestra jornada.

Martín Bardín tiene 26 años, es de Río Cuarto, Córdoba y desde siempre admiró al Ejército Argentino. Por razones económicas tuvo que abandonar su sueño de convertirse en soldado, y para salir adelante decidió vender café, pero de una forma muy inusual.

El doctor Rafael Bolio recomienda controlar muy bien las cantidades de bebidas con cafeína que se consumen al día, pues puede generar consecuencias en la salud. Vea la cantidad que contiene cada bebida y la forma de regularla para no pasar los 400 mg diarios.

Sé que el café con crema es un clásico y una tentación. Pero también es una de las opciones menos saludables de añadidos que podemos hacerle al café. ¿Qué tal optar por alguno de estos sustitutos de la crema para el café? ¡Son deliciosos y mucho más saludables!