El doctor Rafael Bolio recomienda controlar muy bien las cantidades de bebidas con cafeína que se consumen al día, pues puede generar consecuencias en la salud. Vea la cantidad que contiene cada bebida y la forma de regularla para no pasar los 400 mg diarios.

Sé que el café con crema es un clásico y una tentación. Pero también es una de las opciones menos saludables de añadidos que podemos hacerle al café. ¿Qué tal optar por alguno de estos sustitutos de la crema para el café? ¡Son deliciosos y mucho más saludables!

El 'avolatte' fue inventado en una cafetería en Australia donde decidieron servir el café en la cáscara del aguacate, una mezcla que no muchos quieren probar pero que sí se ha vuelto viral en redes sociales.

Si eres una de las 150 millones de personas que bebe diariamente algún tipo de café en Estados Unidos (la mitad de la población), te gustará saber que a diferencia de lo que se creía en el pasado, esta bebida no es dañina para el organismo; por el contrario, tiene varios beneficios. Como siempre, la clave está en la moderación.

El café es famoso por sus increíbles beneficios: antioxidantes que pueden ayudarnos a defendernos de enfermedades y a alcanzar la longevidad, o cafeína, que nos permite mantenernos despiertos por más tiempo, entre otros ingredientes.

Todos deseamos que nuestros alimentos sean mágicos. Por eso los unicornios han inspirado a la gente para agregar color a sus hot-cakes, sushi y lattes, ¡porque no hay nada mejor que alegrar tu día que con colores del arcoíris!