Es común que, incluso después de la adolescencia, tengas que lidiar con la aparición de espinillas. Ya sea todo el tiempo o esporádicamente, el acné es una molestia en nuestra piel que nos da claras señales de que algo no está bien, pero pocas veces les damos la atención debida.

Ya conoces el thruster, uno de los ejercicios combinados más completos para tornear los glúteos y quemar muchísimas calorías, pero existe otro movimiento que te grantizará grandes resultados y que debes sumar ahora mismo a tu rutina de pierna en el gimnasio.

Scott Herman, experto en fitness, asegura que depende de cuál sea tu objetivo. Hay quienes solo desean deshacerse de la pancita, mientras que otros solo se conformarán con tener un lavadero.

La endometriosis es un cuadro bien conocido para cerca del 15% de las mujeres de entre 15 y 45 años de edad. La condición clínica causa un dolor frecuente y, muchas veces, intolerable. Uno de los principales síntomas de la endometriosis es el dolor pélvico, frecuentemente asociado al período menstrual.

Lexi Reed, una joven estadounidense, pesaba 200 kilos cuando decidió cambiar de vida. Sabía perfectamente que alcanzar un peso saludable supondría un gran esfuerzo, pero eso no la detuvo: quería convertirse en madre junto al amor de su vida.

Cuanto más temprano una mujer deje de menstruar, más posibilidades tendrá de desarrollar diabetes de tipo II, según un estudio de 2017 publicado en Springer.