buena salud
buena salud: Últimas noticias, videos y fotos de buena salud
¿Debo consumir proteína si hago cualquier tipo de ejercicio? Esto dicen los especialistas
El uso de proteína durante el ejercicio se asocia con mucha frecuencia a los gimnasios, y de manera más específica, al área de pesas, pues muchos quieren ganar músculo en lugar de perderlo y es más o menos de conocimiento popular que "la prote" te ayuda para eso.
LO MÁS RECIENTE
¿Cuando morimos perdemos 21 gramos automáticamente? Esto es lo que dice la ciencia
Según la creencia popular después de morir perdemos 21 gramos, esto se atribuye a la salida del alma del cuerpo.
Consigue el trasero perfecto con esta simple rutina de 20 minutos
Es necesario realizar el entrenamiento de tren inferior por lo menos una vez por semana, pues tener una buena estabilidad en las piernas y el core son esenciales si deseas realizar el resto de los ejercicios de manera correcta.
Cada pico de estrés que vives libera una sustancia que destruye el corazón
Los momentos de estrés intensos no son inofensivos como parecen. Por el contrario, varios cuadros depresivos, ataques de pánicos o incluso la ansiedad tienen como ingrediente común el estrés. Además de afectar la salud mental, también puede causar problemas físicos, en el que el corazón puede ser uno de los afectados.
Esto es lo que debes hacer si una persona mayor sufre una caída
Todos somos propensos a sufrir un accidente en algún momento de nuestras vidas, pero en los adultos mayores estos son más riesgosos. Aunque no podemos hacer que nuestros seres queridos rejuvenezcan (todavía) para que se mantengan a salvo, sí podemos tomar ciertas medidas precautorias y actuar rápidamente si nuestros padres o abuelos se accidentan.
Esto es todo lo que "fuman" los menores si viven con personas a las que les gusta el cigarro
Los problemas de salud que trae fumar tabaco son ya parte de la cultura general, pero no se habla demasiado de los problemas que pueden traer para los fumadores pasivos, sobre todo, los bebés.
El esmalte de uñas puede contener una sustancia tóxica para tu cuerpo: aprende a identificarla
A muchas mujeres nos gusta pintarnos las uñas y nos preocupa que el color dure lo máximo posible, pero no tenemos tan presentes los riesgos que esta práctica puede tener para la salud. A propósito, un estudio publicado por The Environmental Working Group (EWG), en conjunto con la Duke University, reveló que muchos esmaltes contienen una sustancia que podría ser peligrosa para nosotras.
