Mezclando algunos cereales y frutas, podemos preparar un delicioso muesili que nos llene de energía para el resto del día. Es mucho más simple de lo que puedes pensar y, además, ¡es muy rápido!

Si siempre te has preguntado cómo debería ser el desayuno perfecto para una jornada completa, hoy vamos a intentar ayudarte a resolver la cuestión. A continuación te vamos a dar una serie de consejos e información que te permitirán entender por qué es tan importante esta comida del día, y qué alimentos deberían formar parte de ella para un desayuno muy saludable.

Me encanta desayunar, pero debo reconocer que siempre caigo en lo mismo: jugo, café con leche, tostadas con mermelada, pan casero o alguna torta o budín casero.

Considerada el alimento de los pobres el pasar de los años y las investigaciones científicas aseguran que la avena es uno de los mejores alimentos para llevar una dieta saludable.

Las barritas de cereales son un tentempié fabuloso para cualquier momento del día. De hecho, pueden convertirse en un aliado perfecto para ti y para cuidar de tu salud. Sin embargo ¿que te parecería si en lugar de comprarlas las haces en casa? Eso es lo que te proponemos hoy.

Al hablar de desayunos se puede decir que las opciones son infinitas, dulces, mixtos o salados, se puede decir que la primer comida del día se adapta al gusto del comensal y las ganas de cocinar con las que uno amanece.