Bienestar
Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Bienestar
LO MÁS RECIENTE
“Los sentimientos positivos nos rodean de optimismo, mientras que las negativos nos impiden concretar la satisfacción personal”.
El cacao, no el chocolate, es el aliado de tu salud
El cacao es conocido mundialmente por ser el ingrediente principal de un alimento que desata pasiones: el chocolate. Pero hay mucho más que decir sobre este fruto que, por ser fuente de antioxidantes y otros nutrientes, tiene muchos efectos positivos en la salud. Aquí te contamos qué puede ocurrir en tu cuerpo si lo haces parte de tu dieta.
Consejos infalibles para realizar varias tareas con eficacia
Por ahí dicen que las mujeres tenemos la habilidad de ser multitareas o hacer varias cosas a la vez. Maggie Jiménez nos trajo varios consejos para “matar dos pájaros de un tiro” con eficacia e integrar a toda la familia.
Las grasas favorables de la dieta mediterránea y sus beneficios para la salud
El reciente análisis de más de 56 estudios comprueba que una alimentación rica en “grasas buenas”, como el aceite de oliva extra virgen y los frutos secos, disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer de mama.
¿Debo dejar que mi hijo elija su propia religión?
El teólogo Felipe Agredano nos habla sobre lo que pueden hacer los padres de familia para inculcarles los valores religiosos familiares a sus hijos y a partir de qué edad deben tener hablar de estos temas.
“Una hora de ejercicio diario contrarresta los riesgos que conllevan ocho horas sentado, sin actividad”.
LO MEJOR DE univision
“Conectar con otros es un gran ejercicio de empatía; así como dedicar tiempo y escuchar al que normalmente no prestarías atención. Un paso más de respeto en el intercambio de culturas, que nos ayudará a obtener el éxito mediante la apertura de mente”.
Los juegos de la hermandad
“No debemos olvidar la gran implicación de la música en la química del cerebro, ni cómo las canciones que nos divierten, solo determinadas por los gustos personales, nos hacen liberar placer y activan nuestro cerebro”.
