Bienestar

Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Bienestar

Los juegos de la hermandad
Ismael Cala

“Conectar con otros es un gran ejercicio de empatía; así como dedicar tiempo y escuchar al que normalmente no prestarías atención. Un paso más de respeto en el intercambio de culturas, que nos ayudará a obtener el éxito mediante la apertura de mente”.

PUBLICIDAD

LO MÁS RECIENTE

¿Se sienta más de 10 horas al día? Podría estar en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares

¿Se sienta más de 10 horas al día? Podría estar en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares

Después de estudiar datos de más de 700,000 adultos, los investigadores concluyeron que es necesario hacer ejercicio regularmente para disminuir los riesgos de sufrir infartos y muerte por enfermedad coronaria.

Música para vivir
Ismael Cala

“No debemos olvidar la gran implicación de la música en la química del cerebro, ni cómo las canciones que nos divierten, solo determinadas por los gustos personales, nos hacen liberar placer y activan nuestro cerebro”.

Música para vivir

Opinión
2 mins
La historia de una seguidora del #Reto28: 31 libras y 9 tallas menos

La historia de una seguidora del #Reto28: 31 libras y 9 tallas menos

Mari Vega quería sentirse mejor y por eso decidió iniciar el Reto 28 hace poco más de un año. Los resultados son visibles. Hoy dice sentirse orgullosa de sus nuevos hábitos saludables.

Menos sedentarismo y más caminatas al aire libre: cómo Pokémon Go está ayudando a mejorar la salud

Menos sedentarismo y más caminatas al aire libre: cómo Pokémon Go está ayudando a mejorar la salud

Han pasado pocos días desde su lanzamiento y ya el popular juego de Nintendo comienza a perfilarse como una alternativa para hacer ejercicio y reducir el sedentarismo que acompaña a los videojuegos convencionales. ¿Llegará a serlo realmente?

Tolerancia frente a violencia
Ismael Cala

“La tolerancia nos ayuda a ampliar nuestro discurso al atender a la otra persona; a ser más empáticos. Lo mejor de escuchar es todo lo que podemos llegar a aprender del otro”.

“Empecé el #Reto28 para bajar de peso y al hacerlo mis dolores se desvanecieron”

“Empecé el #Reto28 para bajar de peso y al hacerlo mis dolores se desvanecieron”

Maria Figueroa es una entusiasta participante de Reto 28. Día a día comparte fotos de sus platos con otros seguidores para motivarlos y motivarse. Hoy nos habla de cómo esta experiencia ha cambiado su vida.

Hace 10 años
2 min
PUBLICIDAD

LO MEJOR DE univision

Más allá de la tecnología
Ismael Cala

“El error radica en invertir en aparatos electrónicos las horas adicionales que la tecnología nos regala, olvidándonos de cultivar el espíritu”.

El arte de la reinvención
Ismael Cala

“Hace unos años, las noticias eran el centro de mi vida. Hoy, mi misión es otra. Mi historia es de constante reinvención, autoestudio y aprendizaje, pero también de desaprender”.

Amor de familia
Ismael Cala

“Una familia feliz no es sino un paraíso anticipado“.

Amor de familia

Opinión
2 mins
La meditación más científica
Ismael Cala

“Meditar se convierte en una inversión en nosotros mismos. Mejoramos la atención, la memoria, las relaciones sociales, la resiliencia, el optimismo...”.

El misterio de las emociones
Ismael Cala

“Dios nos crea con emociones, pero de nosotros depende gestionarlas, manejarlas con sabiduría y guiar la fuerza que desencadenan”.

La otra Torre de Babel
Ismael Cala

“Los seres humanos soberbios e intransigentes nunca mantendrán una comunicación correcta y constructiva con sus semejantes”.

Descubre tu propósito
Ismael Cala

“Hallar nuestro lugar en el mundo no es sencillo. Nos encontraremos decenas de obstáculos en el camino”.

PUBLICIDAD