Bienestar
Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Bienestar

“Conectar con otros es un gran ejercicio de empatía; así como dedicar tiempo y escuchar al que normalmente no prestarías atención. Un paso más de respeto en el intercambio de culturas, que nos ayudará a obtener el éxito mediante la apertura de mente”.
Los juegos de la hermandad
LO MÁS RECIENTE

¿Se sienta más de 10 horas al día? Podría estar en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
Después de estudiar datos de más de 700,000 adultos, los investigadores concluyeron que es necesario hacer ejercicio regularmente para disminuir los riesgos de sufrir infartos y muerte por enfermedad coronaria.

“No debemos olvidar la gran implicación de la música en la química del cerebro, ni cómo las canciones que nos divierten, solo determinadas por los gustos personales, nos hacen liberar placer y activan nuestro cerebro”.
Música para vivir

La historia de una seguidora del #Reto28: 31 libras y 9 tallas menos
Mari Vega quería sentirse mejor y por eso decidió iniciar el Reto 28 hace poco más de un año. Los resultados son visibles. Hoy dice sentirse orgullosa de sus nuevos hábitos saludables.

Menos sedentarismo y más caminatas al aire libre: cómo Pokémon Go está ayudando a mejorar la salud
Han pasado pocos días desde su lanzamiento y ya el popular juego de Nintendo comienza a perfilarse como una alternativa para hacer ejercicio y reducir el sedentarismo que acompaña a los videojuegos convencionales. ¿Llegará a serlo realmente?

“La tolerancia nos ayuda a ampliar nuestro discurso al atender a la otra persona; a ser más empáticos. Lo mejor de escuchar es todo lo que podemos llegar a aprender del otro”.
Tolerancia frente a violencia

“Empecé el #Reto28 para bajar de peso y al hacerlo mis dolores se desvanecieron”
Maria Figueroa es una entusiasta participante de Reto 28. Día a día comparte fotos de sus platos con otros seguidores para motivarlos y motivarse. Hoy nos habla de cómo esta experiencia ha cambiado su vida.
LO MEJOR DE univision

“El error radica en invertir en aparatos electrónicos las horas adicionales que la tecnología nos regala, olvidándonos de cultivar el espíritu”.
Más allá de la tecnología

“Hace unos años, las noticias eran el centro de mi vida. Hoy, mi misión es otra. Mi historia es de constante reinvención, autoestudio y aprendizaje, pero también de desaprender”.
El arte de la reinvención
Amor de familia

“Meditar se convierte en una inversión en nosotros mismos. Mejoramos la atención, la memoria, las relaciones sociales, la resiliencia, el optimismo...”.
La meditación más científica

“Dios nos crea con emociones, pero de nosotros depende gestionarlas, manejarlas con sabiduría y guiar la fuerza que desencadenan”.
El misterio de las emociones

“Los seres humanos soberbios e intransigentes nunca mantendrán una comunicación correcta y constructiva con sus semejantes”.
La otra Torre de Babel

“Hallar nuestro lugar en el mundo no es sencillo. Nos encontraremos decenas de obstáculos en el camino”.




