null: nullpx
Recetas Reto 28

Malteada de plátano y almendras | Reto 28

Un desayuno muy ligero y completo que deja sensación de saciedad gracias a los frutos secos, las semillas de chía y el plátano.
19 Abr 2019 – 9:49 AM EDT

Tiempo de preparación: 10 minutos
Porciones por receta: 1

Ingredientes
1 taza de leche de almendras
1 plátano congelado (banana)
1 cucharada de chía
1 taza de fresas
½ cucharada de proteína en polvo
1 taza de espinacas
2 cucharadas de mantequilla de maní en polvo

Preparación
Licúa todo hasta que no tenga grumos. Si lo deseas, añade hielo.

Información nutricional de este desayuno (por porción)
Calorías: 384
Proteína: 25 g
Grasa total: 12 g
Grasas saturada: 3 g
Carbohidratos: 38 g
Fibra: 13 g
Azúcar añadida: 0 g

📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

Loading
Cargando galería
Publicidad