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Recetas Reto 28

Huevos pochados con jamón + Fresas con requesón | Reto 28

Un desayuno clásico que queda muy bien balanceado con las fresas y el requesón.
19 Abr 2019 – 10:48 AM EDT

Tiempo de preparación: 10 minutos
Porciones por receta: 1

Ingredientes
½ taza de requesón
½ taza de fresas
2 huevos escalfados o pochados
2 rebanadas de jamón bajo en sal

Preparación
Calienta una sartén mediana a fuego medio alto y asa las rebanadas de jamón
Escalfa los huevos de uno en uno. Si lo prefieres, puedes hacer los huevos revueltos en una sartén antiadherente, sazonados con una pizca de sal y pimienta.
Coloca los huevos sobre las rebanadas de jamón y sirve.
Aparte, sirve el requesón en un tazón pequeño y cubre con las fresas.

Información nutricional de este desayuno (por porción)
Calorías: 316
Proteína: 32 g
Grasas total: 14 g
Grasa saturada: 4 g
Carbohidratos: 10 g
Fibra: 2 g
Azúcar añadido: 0 g

📷 Qué hay que elegir (y qué no) para reducir el consumo de azúcar

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