El Príncipe William anunció su más reciente causa humanitaria: gran parte de su agenda se destinará a darle visibilidad a la salud mental.

Expertos aseguran que no importa la edad de las personas, todos nos vemos afectados a corto y a largo plazo, ya que estos incidentes pueden producirnos dolor, enojo y tristeza, y nos generan secuelas en la salud mental.

El psicólogo Gróver Bravo recomienda explicarles a los pequeños lo que van a poder hacer en la escuela como conocer amigos, pintar o aprender. Además, es importante asegurarles que alguien los va a recoger cuando salgan y cumplirles de forma puntual este compromiso. De esta manera se puede evitar la ansiedad y el miedo de los menores frente la nueva experiencia.

Es importante reconocer signos en el cuerpo como un aumento en tu ritmo cardíaco, presión sanguínea y tensión muscular, o cambios en tus patrones de sueño como frecuentes insomnios y pesadillas, así como afectaciones mentales tales como irritabilidad o depresión. Si los identificas en ti, entonces la recomendación es que te ejercites, pases tiempo a solas y te felicites por tus logros.

Isabella Rodríguez vivió una experiencia traumática que cambió su vida para siempre y la dejó sumida en un profundo dolor. Hasta que encontró la luz al final del túnel y pudo darle una esperanza a quienes sufrieron lo mismo que ella. Fue así como nació este multivitamínico bajo su marca 'The Lab Girl & Co.'.

Muchas personas sufren de un conjunto de síntomas de ansiedad y nervios justo antes de comenzar la semana laboral. Incluso les sucede a niños que lloran o se irritan por saber que el deben volver a la escuela. La terapeuta familiar Maru Torres-Gregory explica las razones por las que cuesta pasar del fin de semana hacia el lunes.