Seguramente en algún momento has tenido la oportunidad de probar algún delicioso plato de comida china, pero ¿sabías que la cocina china tiene un área medicinal? Si, como lo leíste, una de las áreas más estudiadas en la cocina oriental es la de los beneficios de la cocina medicinal china.

La medicina tradicional china comprende una serie de prácticas con un marco filosófico muy específico -en el que se incluye la teoría del yin y el yang, o la doctrina de los cinco elementos- que promueven la salud de una forma integral: bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu. Es por esta razón que la medicina tradicional china en la cocina también ocupa un lugar, haciendo del ritual de comer un momento importante para cuidarnos a nosotros mismos.

Cuando hablamos de una fruta exótica como el rambután no solo nos referimos a ella como una fruta más, en realidad se trata un alimento saludable que es capaz de entregar cada uno de los beneficios y propiedades que esconde su fruto. Hoy vamos a conocer cuáles son las propiedades y beneficios del rambután, una deliciosa y perfecta fruta para alimentarnos.

Hay algunas listas que deberías tener en cuenta a la hora de alimentarte, una de ellas es la lista de alimentos saludables. Por ello hoy traemos los 10 alimentos con menos calorías, si estás interesada en bajar de peso o solamente quieres tomar rutinas de alimentación más saludables, seguro que los siguientes alimentos no te van a defraudar.

Hoy hemos preparado para ti un listado con los alimentos esenciales durante el embarazo, como sabes el tiempo de gestación requiere una serie de hábitos sanos de alimentación, por cuanto el cuerpo de la madre proporciona energía y alimento para la vida que lleva en su vientre. Esperamos que con la adición de algunos de ellos en tu dieta, entre otros beneficios, puedas aumentar las probabilidades de un parto sin dificultad.

Bien se sabe que la alimentación durante el embarazo es fundamental para que el parto y desarrollo del bebé sea el correcto. Sin embargo, miles de mujeres en el mundo han olvidado o no tienen claro la importancia de comer fibras durante el embarazo; por ello hoy hablaremos sobre algunos de esos alimentos con fibra que recomendamos.