Adultos Mayores
Adultos Mayores: Últimas noticias, videos y fotos de Adultos Mayores
Cómo mantenernos saludables después de los cincuenta
¿Tienes más de 50 años? ¿Más de 60? Sin dudas, la edad no debería ser un impedimento a la hora de mantenernos saludables. En vez de estar obsesionados por la eterna juventud deberíamos preocuparnos por disfrutar de los beneficios de nuestra edad. Cuando te hayas liberado de ciertas obligaciones preocupate por mantener un buen estilo de vida.
LO MÁS RECIENTE
Música para tu cerebro
Es verdad que la mejor edad para comenzar es antes de los 8 o 9 años, pero tal vez a esa edad no tuviste la oportunidad. Ya sea porque tus padres no te enviaron a lecciones de piano, o nunca tuviste la paciencia necesaria para aprender a tocar guitarra a los 7 años.
Beneficios del ejercicio para la tercera edad
En VivirSalud continuamente recalcamos la importancia de la práctica regular de actividad física. Sin embargo, no queremos que los adultos mayores se queden por fuera de sus beneficios. Así que conozcamos qué ventajas les significará y cuál es la mejor forma de practicar ejercicio durante la tercera edad.