Talento y personal de Univision Puerto Rico llegó hasta el hogar Santa Teresa Jornet, en Cupey como parte de la séptima edición del evento anual.

Un profesor de Brooklyn, ya retirado, recibió un riñón donado por una mujer desconocida que simplemente quería hacer una buena acción.

Hace unos 3 años me apunté en un bootcamp. A las 6 de la madrugada en punto nos reuníamos un grupo de padres y madres en sus late 30’s o próximos a estrenarse en las cuatro décadas.

¡Ay la memoria! A veces olvidamos hasta sobre lo que tenemos que escribir. Hoy hablaremos de los mejores ejercicios para recuperar la memoria. Ya verás como todos empiezan elogian tu capacidad para recordar números de teléfono y los nombres de todos tus compañeros. Bueno, estamos exagerando, pero por lo menos recordarás la fecha de aniversario.

Cada vez son más las personas mayores que se inclinan por hacer ejercicio, buscando una mejor calidad de vida, para lo cual, afortunadamente, hay varias alternativas. Aquí te presentamos 5 ejercicios para personas mayores que pueden ser considerados necesarios para afrontar una vejez de una manera mucho más sana y saludable.

Conocemos los efectos benéficos del ejercicio, bueno para nuestro corazón, para nuestro sistema musculoesquelético, para disminuir nuestro estrés, pero aún así es difícil que nos hagamos el ánimo de hacerlo regularmente y lo hagamos parte de nuestra vida. El ejercicio es importante en todas las etapas de nuestra vida, más aún en la tercera edad, ya que puede prevenir enfermedades crónicas, mejorar la sensibilidad a la insulina, ayudar a fortalecer los músculos, reducir el riesgo de caídas y fracturas, mejorar la densidad ósea, entre otras.