Últimamente se dio a conocer mediante algunos estudios que las algas verdes y las azules son muy efectivas para ayudar en la pérdida de peso. ¿Te ha interesado el tema? Pues bien, para que sepas un poco más, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos preparado para ti.

No siempre es fácil perder los kilos que se acumulan en el abdomen. Sin embargo, algunos remedios caseros pueden ser muy útiles para eliminar los depósitos de grasa acumulada. Estos tés que ofrecemos se realizan con excelentes hierbas para mejorar el sistema digestivo.

Quizá pienses que es broma, pero la realidad es que sí existen apetitosos postres a los que es mejor no resistirse. El incluirlos dentro de tu régimen y utilizarlos como “dulces permitidos” puede ayudarte a evitar auto-sabotajes en tu dieta, haciendo que consigas llegar hasta el final de la misma y lograr tu objetivo.

En ocasiones, como por ejemplo cuando tenemos una fiesta o una cena, es complicado evitar salirse de la dieta; sin embargo, de todas las formas posibles te contaremos cuál es la mejor para ayudarte a no tirar por tierra todo lo que has conseguido hasta ahora.

Las mujeres y los hombres tenemos una constitución diferente, y precisamente por ello, nuestros cuerpos también se comportan de forma distinta ante las situaciones. Hoy queremos descubrir si en realidad ser hombre o mujer influye a la hora de perder peso o hacer dieta.

La era de la dieta baja en grasas ha terminado. Y ahora probablemente eres consciente de que incorporar grasas a tu dieta –específicamente las variedades saturadas que se encuentran en los frutos secos, aceites vegetales y pescado– reduce el riesgo de enfermedades del corazón, entre muchos otros beneficios importantes para la salud.