La hiperhidrosis, más conocida como el hecho de padecer sudor excesivo, es una afección que no solo molesta a quien la sufre sino que lleva a estados de complejo e incluso aislamiento debido a que no saben cómo controlarlo; no se trata de cambiar de desodorante o aplicarse más cantidad, e incluso puede ser recomendable una consulta con el médico. Hoy te damos algunos tips que pueden serte de especial utilidad...

Hacer ejercicio a diario tiene múltiples beneficios, todos los que lo hemos probado sabemos que es verdad; el inconveniente es cuando no lo tomamos como un hábito constante, dejando de realizar actividad física durante temporadas parta luego retomarlas nuevamente. Si es tu caso, no te pierdas varios consejos para que no vuelva a ocurrirte.

Si sufres de migrañas ya sabes lo incómodo y doloroso que puede ser, ¡hasta paralizante en muchos casos! Pero adquiriendo o cambiando pequeños hábitos simples en tu estilo de vida puedes lograr mantener las migrañas al mínimo. Aquí te damos algunas soluciones sencillas para aplicar de forma cotidiana.

La falta de sueño no es lo único que puede estar minando tu energía. Hay pequeñas cosas que haces (y no haces) que pueden agotarte, tanto mental como físicamente. Por eso, hicimos una lista con los malos hábitos comunes que los expertos indican pueden hacer que te sientas cansada.

A diario, miles de personas utilizan diferentes métodos para descongelar los alimentos antes de cocinarlos; lo que no sabes es que existen formas peligrosas de descongelar la comida que podrían ser perjudiciales para toda la familia.

Las mujeres hacemos muchísimas cosas diariamente (arreglarnos también cuenta) y aunque dominamos el arte de la multitarea, tenemos que aprender a delegar. Buscar ayuda no significa que somos un fracaso, solo es una forma inteligente de organizarnos para ser más productivas y no sentirnos presionadas. Además, ¡merecemos que nos consientan!