Que si la sacarina, que si la sucralosa, que si la estevia... parece que cada día sale al mercado un endulzante alternativo al azúcar con la promesa de mejorar nuestra salud o por lo menos, no dañarla. Pero, ¿ te has puesto a analizar cada uno?

Vives contando las calorías y cuidando tu cuerpo y, a pesar de todo tu esfuerzo, el número en la balanza no parece darse por aludido. Pues, seguir lamentándote no cambiará nada. Así que mejor ármate de entusiasmo y prueba estos trucos para quemar calorías.

¿Alguna vez deseaste tener a una nutricionista a tu lado, que te diga exactamente qué comer y qué hacer para sentirte bien durante todo el día? Pues estamos aquí para hacer realidad tu sueño; tres expertos nos aconsejan sobre secretos simples para organizar nuestros días, nuestras actividades y nuestras comidas de forma saludable. ¿Qué más podemos pedir?

En los tiempos en que vivimos, no resulta difícil volverse adicto al trabajo, es algo que puede suceder sin que nos demos cuenta; la tecnología tiene mucho que ver, ya que si bien automatiza y facilita muchos procesos, también de algún modo es la responsable de que podamos llevarnos trabajo a casa cuando no hemos terminado en la oficina.

La hiperhidrosis, más conocida como el hecho de padecer sudor excesivo, es una afección que no solo molesta a quien la sufre sino que lleva a estados de complejo e incluso aislamiento debido a que no saben cómo controlarlo; no se trata de cambiar de desodorante o aplicarse más cantidad, e incluso puede ser recomendable una consulta con el médico. Hoy te damos algunos tips que pueden serte de especial utilidad...

Hacer ejercicio a diario tiene múltiples beneficios, todos los que lo hemos probado sabemos que es verdad; el inconveniente es cuando no lo tomamos como un hábito constante, dejando de realizar actividad física durante temporadas parta luego retomarlas nuevamente. Si es tu caso, no te pierdas varios consejos para que no vuelva a ocurrirte.