El chocolate, las nueces y los bananos están entre los alimentos recomendados por el doctor Rafael Bolio para sentirse mejor, sobre todo en días como los lunes. Explica cuáles son los componentes que ayudan a tener un mejor estado de ánimo.

Según un estudio del servicio de salud pública del Reino Unido, las personas que dejan el alcohol pueden bajar de peso, reducir sus niveles de glucosa, dormir mejor, sentirse menos cansado y estar más activo.

La doctora María Wright habla de la importancia de la vacuna contra la influenza y cómo iniciar un sistema de prevención.

En caso de no tener seguro médico, existen muchas opciones para cuidar y mejorar tu salud, ¿pero realmente todas son convenientes? Escucha qué puedes hacer para no terminar con los bolsillos vacíos.

El doctor Aleix Ribas dice que la dieta mediterránea se puede adoptar como un estilo de vida, cuya base es el consumo de verduras y otros alimentos específicos. Aclara que, aunque hay muchos beneficios, se debe acostumbrar el organismo y adoptar hábitos saludables.

A muchos les da miedo compartir su información personal porque podrían poner en riesgo a sus seres queridos indocumentados debido a que agencias gubernamentales podrían acceder a dichos datos.