Noel Schajris, te recuerda la importancia de cuidar nuestra mente y emociones. El famoso cantante y comopositor expresa que cada persona tiene su propio proceso y que no es necesario compararse con los demás. Cada uno de nosotros tiene su ritmo y forma de avanzar, por lo que es importante respetar nuestro propio camino y no sentirnos presionados por lo que hacen los demás. Además de cuidar nuestra salud mental, también es importante prestar atención a nuestra salud física y nutrición. Estos aspectos están interconectados y pueden influir en nuestro bienestar general. En este mes de la concientización sobre la salud mental te recordamos que no estás solo o sola.

Datos indican que 1 de cada 7 mujeres experimenta síntomas de depresión y ansiedad después de dar a luz. En Georgia, existen recursos para detectar cuando alguien está pasando por esto y cómo ayudar a sus seres queridos.

La salud mental es un tema de gran importancia que no debemos subestimar. Si estás pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo. Lindsay Casinelli te invita a buscar el apoyo de las personas que más te quieren y que están cerca de ti. Es posible que a veces se sienta incómodo o difícil hablar sobre estos temas, pero es importante que sepas que hay personas dispuestas a escucharte y a brindarte su apoyo incondicional. ¡No tengas miedo de pedir ayuda, siempre hay alguien dispuesto a escucharte y a acompañarte en tu camino hacia la recuperación!

La salud mental, un tema tan amplio que incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social, y determina cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones. Sin salud mental no podemos estar sanos. En entrevista la doctora Paula Bloom, psicóloga clínica nos habla en profundidad del tema.

La salud mental, un tema tan amplio que incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social, y determina cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones. Sin salud mental no podemos estar sanos. En entrevista la doctora Paula Bloom, psicóloga clínica nos habla en profundidad del tema.

Este lunes es el Día de los Caídos, una fecha que, para muchos es festiva, pero para otros es el momento para recordar el dolor de haber perdido a alguien en el cumplimiento de su deber. “No queremos esperar a que llegue este día ni el del aniversario de la muerte del ser querido; queremos hacer todo un proceso, que empieza formalmente cuando muere ese ser y se va transformando”, explica el psicólogo Héctor Machabanski.