“Es normal tener una variedad de emociones”: ¿cómo lidiar con tu salud mental y las elecciones?
Se cumple una semana de las elecciones generales en Estados Unidos y miembros de la comunidad en el sur del Valle dicen sentir una mezcla de emociones por los resultados y el futuro del país. La doctora Evita Limón-Rocha, psiquiatra de Kaiser Permanente, explica que es importante tomar un tiempo para procesar sentimientos para evitar sentir ansiedad. “Es normal tener una variedad de emociones, incluso tristeza y preocupación”, dice la experta.
“Es normal tener una variedad de emociones”: ¿cómo lidiar con tu salud mental y las elecciones?
Se cumple una semana de las elecciones generales en Estados Unidos y miembros de la comunidad en el sur del Valle dicen sentir una mezcla de emociones por los resultados y el futuro del país. La doctora Evita Limón-Rocha, psiquiatra de Kaiser Permanente, explica que es importante tomar un tiempo para procesar sentimientos para evitar sentir ansiedad. “Es normal tener una variedad de emociones, incluso tristeza y preocupación”, dice la experta.