Tu corazón late 100.000 veces y bombea alrededor de 7.570 litros de sangre POR DÍA. Esto lo convierte en el órgano que realiza el mayor esfuerzo físico de todos. Así que, ¡debes cuidarlo! A fin de cuentas, es gracias a él que estás pudiendo leer este artículo... ¿Tienes idea de cómo hacerlo? Bueno, para empezar, debes desterrar los siguientes hábitos.

17,3 millones de personas en todo el mundo sucumbieron a una enfermedad cardiovascular en el 2008, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Y se estima que esta cifra ascenderá a los 23,3 millones de personas en el 2030. Nada impedirá que tú seas una de ellas; solo tus hábitos...

Febrero es el mes para concientizarse de la enfermedad cardíaca. Dado que son en gran parte prevenibles, las enfermedades del corazón deberían ser tan raras como, por ejemplo, el escorbuto. Sin embargo, lamentablemente la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en todo el mundo.

Tener un animal de compañía o una mascota puede influir en el estado de salud y en la moral y, a veces, los animales se convierten en mediadores. Asociados a un proyecto educativo, social o terapéutico, los animales contribuyen a combatir ciertos desarreglos físicos y psicológicos.

El colesterol no siempre es el enemigo. De hecho, el colesterol es esencial para el buen funcionamiento de tu cuerpo (ayuda en la digestión y en la producción de vitamina D). Pero cuando tienes demasiado, puede crear una placa que se acumula en las arterias, poniéndote en riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

Si eres como la mayoría de las personas en este planeta, tú le dedicas gran parte de tu día –y por tanto, gran parte de tu vida– al trabajo. Tu profesión es, entonces, un factor de absoluta preeminencia en tu bienestar y, más específicamente, en la salud de tu corazón. ¿No me crees? Estas son las profesiones que pueden perjudicar a este órgano vital.