Nuestro experto de la salud, Dr. Juan, le contestó a una televidente si la planta de ashwagandha en polvo se puede dar como complemento a alguien bajo antidepresivos o si no es recomendable. También respondió si quienes padecen de un hígado graso pueden comer cremas por la mañana y les dio recomendaciones para cuidar su alimentación.

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Es muy común el tener el estomago inflamado después de ciertas comidas, beber muchas cosas con gas y hasta por estrés excesivo, pero para solucionarlo Dr. Juan explicó los alimentos que alivian la hinchazón abdominal, así como un rico Santo Remedio lleno de fibra y probiótico.

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Una televidente le preguntó a Dr. Juan si el citrato de magnesio y el de potasio sirven para bajar los niveles de azúcar en la sangre y la presión alta, nuestro experto explicó si en realidad se necesitan y los efectos que tienen. Asimismo, aclaró otra duda sobre si puede tomar nopal una persona declarada diabética y que ya está medicada.

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Los hispanos consumimos muy pocas frutas y vegetales, a pesar de que hay mucha variedad y son muy buenos para la salud, por esto Dr. Juan no solo nos explicó los beneficios de estos alimentos, sino que presentó dos nuevos Santos Remedios que contienen todas las bondades en cápsulas.

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Ante la duda de un televidente, el Dr. Juan explicó las cosas que provocan niveles de hierro bajos y los alimentos, frutas y hasta remedios de las abuelas que sirven para aumentar los niveles del mineral en el cuerpo. Por otro lado, nuestro experto también dio recomendaciones para tratar una hernia hiatal y la acidez que puede provocar.

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Muchas veces el malestar, estreñimiento y hasta la depresión son reflejos de problemas digestivos, por eso Dr. Juan nos explica qué alimentos podemos incorporar en la dieta para balancear el intestino, bajar la inflamación y lograr un cuerpo saludable.

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