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Dormir de forma profunda sin medicamentos: Dr. Juan dice cómo mejorar la higiene del sueño

Nuestro especialista de la salud habló sobre la higiene del sueño y la importancia que tiene en la calidad y la habilidad para conciliarlo, incluso para evitar el tener que tomar pastillas para dormir. También Dr. Juan a otro televidente le resolvió una duda sobre qué se recomienda para bajar de peso y rebajar la barriga.

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Publicado el 12 sept 23 - 10:45 AM EDT. Actualizado el 12 jul 24 - 12:48 PM EDT.
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