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¿Quieres lucir delgado pero con músculos? Alimentos que deberías incluir en tu dieta
Para construir grandes músculos y a la vez estar delgado, Dr. Juan detalla qué alimentos tienen mucha proteína y se pueden incluir a la dieta sin problemas, además de Santos Remedios como batidos de Entalla que ayudan a generar masa muscular.
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Dormir de forma profunda sin medicamentos: Dr. Juan dice cómo mejorar la higiene del sueño
Nuestro especialista de la salud habló sobre la higiene del sueño y la importancia que tiene en la calidad y la habilidad para conciliarlo, incluso para evitar el tener que tomar pastillas para dormir. También Dr. Juan a otro televidente le resolvió una duda sobre qué se recomienda para bajar de peso y rebajar la barriga.
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¿Hambre de noche? Ideas de meriendas saludables para satisfacer los antojos
Los antojos nocturnos suelen sabotear nuestra dieta, por eso Dr. Juan llegó para decirnos qué meriendas saludables y Santos Remedios satisfacen esa hambre por la noche, no tienen efectos dañinos en el cuerpo y son buenas opciones como snacks.
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Los factores en la alimentación que causan reacciones como asma, urticaria o eccema
Dr. Juan explicó cómo se manifiestan las reacciones alérgicas en nuestro cuerpo según lo que comemos y las condiciones que padezcamos. Además, como recomendación a un televidente, explicó qué cosas pueden servir para tratar o atender el vértigo.
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Dr. Juan explica los riesgos en la salud por preferir alimentarse con mucha comida rápida
Nuestro especialista en la salud vino a detallar cómo el ingerir de manera frecuente comida chatarra produce efectos dañinos en el cuerpo, que pueden ser el aumentar riesgos de un derrame cerebral, colesterol alto y diabetes tipo 2.
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Causas y síntomas de retener líquidos: Dr. Juan detalla si se debe a problemas de riñones o la dieta
Dr. Juan nos explicó cuáles son las causas y síntomas de que alguien retenga muchos líquidos. Además, nuestro médico favorito le contestó a un televidente las razones por las que sube la presión sanguínea cuando nos sentimos o estamos tranquilos.
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