Francisca: gracias por seguir con nosotros. Lo que comemos, no ólo tiene un impacto sobre nuestro sistema gastrointestinal, tambén ómo se siente funcionar nuestro cuerpo entero.

Hoy esá con nosotros el doctor juan. Nos va decir cáles son los alimentos que tenemos que incorporar a nuestra dieta para de esa manera mejorar nuestra salud digestiva.

Hay muchas personas que no se sienten bien y tienen que ver en ómo funciona su sistema gastrointestinal. Nuestra dieta tiene que estar llena de bóticos.

Tener la cantidad adecuada de bacteria para procesar nuestro alimento y todos tenemos bacterias en nuestro intestino. Buenas y malas.

Francisca: cáles son los íntomas qé podemos para darnos cuenta que las cosas no andan bien? Juan: hay muchas personas que pueden tener estreñimiento intercala es índrome del colon irritable.

Hinchaón abdominal. Puede tener una conexón con el de estado deánimo tambén.

Francisca: incluso lo que como se puede reflejar. Tu estado deánimo.

Incorporar a nuestra dieta para mejorar? Juan: vamos a dar algunos alimentos y santo remedio.

Bacterias buenas y malas de las que yo le hablaba en el intestino. Es un repollo fermentado.

Para que empiece a agarrar el sabor. Es un gran pre bótico.

Ayuda a tener ás bacteria nuevas en tu jengibre. El jengibre es muy bueno cuando tienes áuseas, yo le digo cuando tienes esa revoltura.

Un é de jengibre es excelente para eso. Reduce la inflamacón intestinal.

Tambén ayuda un poco con los movimientos abdominales. Tiene mucho antioxidante.

Úmero tres los frijoles negros que esán llenos de fibra. La fibra es bueno para regular nuestro sistema gastrointestinal.

Ayuda para el estreñimiento. Úmero cuatro el yogur.

Es una muy buena opcón. Tiene mucho probóticos.

Aseguran utilizar yogur griego sin sabor para no tener tantos carbohidratos. Francisca: nos encanta mucho con el dulce y la cosa que viene, pero lo ideal seía yogur griego.

Juan: el salón es rico para ácido graso omega3. Ayuda mucísimo a reducir la inflamacón del intestino.

El concepto de inflamacón siempre esá presente. Desde el punto de vista de santo remedio hay uno en particular que le voy a recomendar que es el coón plus.

Tiene fibra, tiene probóticos. Ya tiene esa bacteria buena que usted necesita.

Para las personas que tienen ígado graso y quieren disminuir tienen un suplemento que por mucho tiempo los especialistas en ígados lo han utilizado para tratar el ígado graso. Tiene un sabor a mango.

Lo mezclas con agua. Lo vas a tomar para regular los intestinos.

Lo otro de santo remedio que tiene fibra son las gomitas para matar el hambre. Yo é que ustedes la utilizan para disminuir el apetito y para bajar las caloías que consumen, pero tambén tiene que saber que tiene fibra.

La fibra es buena. Adeás, tiene nopal.

Tiene tambén lo que ayuda a disminuir el hambre. A la misma vez esás consumiendo fibra.

El principal para este problema es el coón plus, pero la fibra de las gomitas, adeás de ayudar a matar el hambre, te puede ayudar. Lo consigues en mi santo remedio.

Com o llamando al 18557363346. 18557363346.

El coón plus se nos termino el úper ápido. Esá en pre orden.

Asegura ordenarlo para no te quedes sinél. Las gomitas tambén lo pueden conseguir en la tienda de santo remedio en amazon.

Francisca: aí lo tienen. Gracias por toda la informacón.

Ustedes a ponerse