La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Karime: vamos a cambiar de informacón. Vamos escuchar la siguiente informacón melissa: hoy te quiero platicar de lo importante que es saber respirar correctamente.
Nuestra respiracón tiene un efecto directo en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Lo primero que hacemos al nacer es tomar una inhalacón profunda, de alí todo comienza.
La respiracón es vida, la respiracón tiene una relacón directa con tu mente cuerpo. La respiracón completa te puede ayudar a corregir tus patrones respiratorios.
Imagina que divides tu torso en tres partes. El ombligo es uno, el plexo es dos, pecho estés.
Al inhalar vas a dividir tu inhalacón en tres. }1,2,3 3,2,1 puede ser realizar esa écnica por aproximadamente 60 segundos
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Karime: vamos a cambiar de informacón. Vamos escuchar la siguiente informacón melissa: hoy te quiero platicar de lo importante que es saber respirar correctamente.
Nuestra respiracón tiene un efecto directo en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Lo primero que hacemos al nacer es tomar una inhalacón profunda, de alí todo comienza.
La respiracón es vida, la respiracón tiene una relacón directa con tu mente cuerpo. La respiracón completa te puede ayudar a corregir tus patrones respiratorios.
Imagina que divides tu torso en tres partes. El ombligo es uno, el plexo es dos, pecho estés.
Al inhalar vas a dividir tu inhalacón en tres. }1,2,3 3,2,1 puede ser realizar esa écnica por aproximadamente 60 segundos
