La cúrcuma es la planta de la que se extrae el azafrán o curry tan usado en la cocina. Pero las propiedades medicinales de la cúrcuma son muchas y se conocen desde la antigüedad en la India, de donde es originaria.

El aceite de girasol es extraído de las semillas de la planta de girasol. Para que las propiedades del aceite de girasol se mantengan intactas, el aceite debe ser extraído en frío y sin refinar. Los beneficios para la salud que aporta son muchos, y están dados principalmente por su riqueza en vitamina E y en ácidos grasos saludables.

Las semillas de girasol muchas veces son tomadas como una golosina o aperitivo, pero no todos saben que en realidad son un alimento muy saludable que puede aportarnos muchos beneficios para la salud. Las propiedades de las pipas de girasol están dadas fundamentalmente gracias al gran poder antioxidante que tienen.

La remolacha roja es originaria de Europa y tiene algunas propiedades medicinales. Se destaca por ser un poderoso anticancerígeno gracias a su alto contenido de flavonoides. Se ha demostrado que el consumo de remolacha roja previene la aparición de tumores cancerígenos, y los enfermos de cáncer que la consumen mejoran y resisten mejor la enfermedad.

El ajo es conocido por sus propiedades medicinales, especialmente para prevenir enfermedades del corazón, cáncer y diabetes. Pero el ajo también sirve para problemas de peso. Los beneficios del ajo para adelgazar son útiles de varias maneras.

Las almendras son ricas en grasas saludables, proteínas, minerales y vitaminas. Se ha difundido mucho el uso de aceite de almendras, especialmente como un ingrediente muy solicitado para preparar muchas recetas caseras cosméticas. Pero las propiedades del aceite de almendras no son sólo eso. Además de su gran valor nutritivo tiene algunos usos medicinales que pueden resultar de gran ayuda para ciertos problemas de salud y enfermedades.