El aceite de coco es otra de los conocidos como “superalimentos”, ya que tiene una combinación única de ácidos grasos que promueven la salud, permiténdote perder peso y mejorar la función cerebral, entre otras cosas. ¿Quieres conocer las propiedades del aceite de coco? Entonces, sigue leyendo.

El Allophylus edulis, cocú, kokú o chala-chala es una planta endémica que crece en la Guayanas, Brasil, Bolivia, Paraguay, Argentina y Uruguay. El cocú tiene propiedades para sanar el hígado y se suele consumir en forma de tereré -una infusión que se prepara igual que el mate pero con agua fría en lugar de caliente-. ¿Quieres conocer cómo puede ayudarte esta planta?

Los arándanos rojos son unas bayas deliciosas, de sabor entre ácido y dulce y conocidas por ser consumidas preferentemente en jugo. Las propiedades del arándano rojo parecen estar relacionadas con su alto contenido en proantocianidinas y otros antioxidantes. Tal vez el beneficio más conocido es la promoción de la salud del tracto urinario, pero sin duda alguna, el arándano rojo tiene muchas más propiedades para cuidar nuestra salud, ¿quieres conocerlas?

Las uvas son una de las frutas más deliciosas del mundo, tienen un sabor dulce, suave y agradable, con ellas se hace una bebida magnífica -el vino- y tienen múltiples propiedades para la salud. ¿Conoces los beneficios de la uva morada para la salud? Desde su alto contenido en vitaminas y minerales hasta sus poderosos antioxidantes capaces de prevenir el envejecimiento y las enfermedades, las uvas son un élixir de salud y belleza.

La caña de azúcar es una planta que crece en zonas cálidas y tropicales de América, rica como su propio nombre lo indica, en azúcar. Además tiene múltiples nutrientes y se puede consumir tanto cruda como en jugo. Son esos nutrientes los que la hacen beneficiosa para la salud, ¿quieres conocer sus propiedades?

Cada 28 días el cuerpo de una mujer pasa por algunos cambios que van desde el cansancio, el dolor abdominal hasta la famosa irritabilidad, se trata del periodo menstrual y si prefieres pasar mejor y beneficiar a tu organismo tenemos un listado de alimentos recomendados para consumir durante el periodo menstrual. Toma nota.