En OtraMedicina solemos dedicarnos a rescatar las propiedades de diferentes alimentos. En este caso, nos dedicaremos a una semilla un tanto popular, el sésamo. Son muy nutritivas y excelentes proveedoras de manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, fósforo y zinc, entre otras vitaminas. Los nutrientes que posee pueden beneficiar tu actividad cardiovascular y respiratoria, así como protegerte de algunas enfermedades. Veamos entonces cuáles son los beneficios del sésamo.
Beneficios del sésamo
Por:Univision
Antioxidante
reduce el envejecimiento
inhibir el crecimiento de células cancerosas
Prevención de la resaca
Tratamientos de belleza
fortalecedor para el cabello
piel saludable
Prevención del estrés
reducir la tensión
fuerza y vitalidad
Alivia el estreñimiento
suavizar el funcionamiento
aderezo de ensaladas o acompañamiento para tus recetas
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