La terapia Gestalt brinda un enfoque humanista al área de la psicoterapia. Su origen se remonta a los años 40 y hoy en día cuenta con muchos adeptos. Es similar a cualquier otra clase de psicoterapia, pues está enfocada a la transformación humana. Existen ciertos campos en los que la terapia Gestalt es muy efectiva, tales como el vivir en el presente sin enfocarse en las cosas del pasado y tomar conciencia de nuestras responsabilidades como seres humanos en el desarrollo de todos los actos de nuestra vida y sus consecuencias. Sin embargo, como todo, la terapia Gestalt no es perfecta y tiene una serie de peligros que debes conocer.

Las hormonas nos juegan en muchas ocasiones malas pasadas y es por eso que debemos tener en consideración los alimentos que nos ayudan a conseguir un mejor balance en nuestro organismo. Hoy te enseñamos a sacar partido a algunos de ellos.

¿Quieres ser feliz? ¡Aquí tengo lo que buscas! Según la ciencia tienes que realizar algunas cosas simples que te ayudarán a tener una vida mucho más próspera y sobre todo más alegre y despreocupada.

La píldora anticonceptiva, si bien puede ser muy útil al momento de evitar el embarazo, a muchas mujeres no les sienta muy bien y padecen como consecuencia de su uso de problemas gástricos o vasculares que en muchos casos pueden llegar a resultar bastante graves. ¿Quieres saber cuáles son los mejores métodos anticonceptivos naturales con los que puedes remplazar el uso de la píldora? ¡Lee esto!

La sal de Himalaya cuenta con grandes beneficios para la salud, ya que cuenta con 84 minerales naturales y elementos que se encuentran dentro del cuerpo humano. Posee un color rosado muy característico que indica su riqueza en cuanto a hierro y es la única que almacena la energía vibracional, además se absorbe más fácilmente que el resto de las sales. Inclusive debido a su proceso de maduración carece de toxinas e impurezas que pueden estar presentes en otros tipos de sales. ¿Quieres saber cuáles son las cosas que le pasan a tu cuerpo cuando la consumes? Entonces lee lo que sigue.

Los infartos y los problemas cardíacos están cada vez más presentes en la sociedad de hoy en día. Esto se debe, en primera medida, a los hábitos de vida tales como la falta de ejercicio, el sedentarismo, la alimentación deficiente y especialmente al estrés. Sin embargo, existe un remedio natural que se puede preparar en casa que permite frenar un ataque al corazón en tan solo un minuto y que se basa en la pimienta de Cayena. ¿Quieres saber más?