En otras ocasiones hemos hablado de los beneficios de tomar un vaso de agua con limón al despertarse, o bien de las virtudes de una cucharada de aceite de oliva con algunas gotas de limón por la mañana. Pero, ¿sabes que el zumo de tomate también es excelente para despertar el organismo?

Los antojos pueden hacer que perdamos la línea o simplemente que no podamos resistirnos a las tentaciones en momentos en los que no deberíamos estar comiendo. Aunque existen muchas fórmulas para combatirlos, y la fuerza de voluntad es una de ellas, hay algunos sumplementos que podrían ayudarte a evitarlos sin tener que sufrir por ello. A continuación te explicamos cuáles son:

Los cólicos menstruales son normales: normalmente fatales. Pero para cada mujer es una experiencia distinta. Mientras cientos de mujeres empiezan a padecerlos desde la primera menstruación en su temprana juventud, otras solo los experimentan tras cambios hormonales bruscos como el embarazo y otras, afortunadas, no los padecen nunca o al menos no de forma constante.

Los besos son algo que nos gusta dar, tanto a nuestra pareja como a nuestros hijos e inclusive a familiares y amigos. Aunque cada uno de ellos sea diferente, todos presentan grandes beneficios para la salud. Si quieres saber cuáles son, lee lo que sigue, te va a interesar.

Los ácidos grasos omega 3 y los omega 6 son necesarios para el funcionamiento normal de nuestro cuerpo y son considerados muy importantes, porque nuestro organismo no es capaz de fabricarlos. Sin embargo, la mayoría de alimentos que los contienen no mantienen su equilibrio y aportan más cantidades de ácidos omega 6 que de omega 3, causando daños en nuestro organismo, como por ejemplo, problemas cardíacos.

Perdonar mejora notablemente nuestra calidad de vida, además de hacernos mejores personas. Te interesó esto, ¿verdad? Si te picó el bichito de la curiosidad y quieres saber cuáles son los beneficios de perdonar para mejorar la salud, no te pierdas la siguiente entrega.