Una autoestima fuerte cumple un rol tan (o más) importante que la inteligencia para alcanzar el éxito -así lo ha demostrado ya más de un estudio científico-. Entonces, ¿qué te parece si comienzas a fortalecerla? Estos deliciosos alimentos te ayudarán...

¿Trabajas muchas horas al día y esto hace que no tengas tiempo para hacer nada más? ¿Piensas que existen otras cosas que son más importantes que el trabajo pero no sabes cuáles son? Pues entonces no dejes de leer lo que te presento a continuación, te va a interesar.

“Nada puede hacer que nuestra vida o la de quienes nos rodean sea más hermosa que la amabilidad infinita”. Así lo dijo León Tolstoy y hoy la ciencia, a través de numerosos estudios, lo confirma. Estos son los 5 motivos científicos para ser más amables...

Alcanzará con que heches un vistazo a tus alrededores para comprobarlo: hay personas que parecen haber nacido con el ceño fruncido; otras, por el contrario, viven alumbrando al mundo con sus sonrisas.

Existen varios caminos hacia el éxito y tantas concepciones de “victoria” como personas en este planeta. Pero, más allá de esta gran diversidad, hay ciertos rasgos que siempre están en las personas exitosas, sean quienes sean. ¡Descubramos cuáles son!

Nuestro estado mental incide en nuestro cuerpo –eso no es ninguna novedad–. Así, por ejemplo, cuando estamos estresados, nuestros músculos se tensan y cuando nos sentimos más alegres, se relajan. Pero, ¿sabías que este es un vínculo de ida y vuelta? Nuestra actividad corporal también influye en nuestro estado de ánimo; en otras palabras, nuestros movimientos sí tienen el potencial de determinar nuestros pensamientos y sentimientos. Por tanto...