Existen varios caminos hacia el éxito y tantas concepciones de “victoria” como personas en este planeta. Pero, más allá de esta gran diversidad, hay ciertos rasgos que siempre están en las personas exitosas, sean quienes sean. ¡Descubramos cuáles son!

Nuestro estado mental incide en nuestro cuerpo –eso no es ninguna novedad–. Así, por ejemplo, cuando estamos estresados, nuestros músculos se tensan y cuando nos sentimos más alegres, se relajan. Pero, ¿sabías que este es un vínculo de ida y vuelta? Nuestra actividad corporal también influye en nuestro estado de ánimo; en otras palabras, nuestros movimientos sí tienen el potencial de determinar nuestros pensamientos y sentimientos. Por tanto...

Entrar a los cuarenta es de “terror” para muchas personas, sin embargo, si vemos lo maravillosa que es esta etapa podremos viajar mucho más ligero.

Los buenos pensamientos son los que pueden hacer que tu día sea perfecto y que el estrés se aleje de tu vida. Existen diferentes formas de lograr que tus pensamientos negativos se tornen en positivos con el consiguiente beneficio que esto te traerá.

“Sonríe frente al espejo. Hazlo todas las mañanas y comenzarás a sentir una gran diferencia en tu vida”, dijo Yoko Ono. Desde ya te decimos que te convertirás en una mujer mucho más encantadora. ¿Qué tal, entonces, si haces la prueba? Estas frases te ayudarán en este propósito...

Hace poco, cuando platicaba con una amiga de los planes que no he llevado a cabo, ella me dijo: "te estás autosaboteando". Lo primero que pensé fue "¡está loca! ¿cómo podría yo misma afectarme para no alcanzar una meta?". Pero después de leer mucho sobre el tema, me di cuenta que era verdad.