Las personas generalmente hacen propósitos de Año Nuevo en enero, pero no los cumplen. Eso solía pasarme a mí también, pero el año pasado me tomé en serio mis objetivos y empecé a usar algunas de las técnicas que voy a describir a continuación.

¿Odias la Navidad?, ¿te hartan tus compañeros de trabajo?, ¿ahora mismo estás molesta? Si eres de las personas que está enojada la mayoría del tiempo, la ciencia tiene una buena noticia para ti.

La época navideña es una de las más “amorosas” del año y para quiénes tienen pareja la cosa puede ser aún más dulce; sin embargo cuando estás soltera, tanta miel a tu alrededor puede no gustarte (incluso ese solo factor puede hacer que detestes la Navidad).

Todos los seres humanos tenemos virtudes y defectos, cosas que nos agradan y molestan de nuestra personalidad y nuestro cuerpo, pero depende de nosotros encontrarle el lado positivo a cada una de las cosas que no nos gustan.

Algunas veces tenemos que ser valientes y tener el poder de decir “no” a ciertas situaciones. La vida es demasiado corta para estar atrapada en un trabajo insatisfactorio o una relación que no te hace feliz. Cuando dices que sí a todo, pierdes la oportunidad de explorar otras opciones.

Siempre he dicho que los niños son los mejores maestros, pero ahora que soy madre lo confirmé: tengo al mejor maestro en casa, y me llama "mamá". De mi hijo he aprendido mucho desde el momento en que nació, y es que si se lo permitimos, ellos nos enseñan las cosas que realmente importan en la vida, pero que cuando somos adultos parece que se nos olvida.