Todas lo hemos vivido: pasan los días, uno tras otro ¡iguales! Nos levantamos de la cama, vamos a trabajar, llegamos a casa, vemos un poco de televisión y a dormir. Y al día siguiente, lo mismo.

A todas nos pasó que en medio de un día caótico en el que pensábamos que ya todo estaba al revés, apareció algo, un simple hecho que por más pequeño que fuera nos cambió el día. Estamos convencidas de que son las pequeñas cosas las que logran grandes cambios en nuestra rutina. Levantar el ánimo a alguna amiga que no está pasando su mejor momento, ayudar a un familiar o simplemente sacarle una sonrisa a un desconocido.

El optimismo no cae del cielo: es una elección. Entonces, ¿qué te parece si te enfocas en la parte llena del vaso y te dedicas de una vez por todas a disfrutar de la dimensión más luminosa de esta vida? ¡Estas frases te darán una mano!

La especie humana se caracteriza por una gran diferenciación física entre cada individuo. Aunque haya personas muy parecidas entre sí, siempre tienen diferencias. Ni siquiera los hermanos gemelos son completamente iguales físicamente. La altura, el peso, el color de piel, de ojos y de pelo, son algunas de las variables físicas más fáciles de identificar en una persona. Hoy vamos a hablar concretamente de la altura y la relación que tiene con nuestra felicidad.

¿Eres feliz? ¿No lo sabes? No te preocupes, los especialistas lo pueden resolver por ti. Aunque tú no lo creas, se puede medir la felicidad o... algo parecido. ¿Cómo? Bueno, puede ser un tanto complicado, pero vale la pena averiguarlo.

Placer. Nuestra cultura ofrece a cada paso entretenimiento y acceso a experiencias de todo tipo. Sin embargo, parece que muchos de nosotros no tenemos habilidad para experimentar el placer, y en su lugar a menudo nos cuidamos de hacerlo. Disfrutar del placer en la vida está directamente relacionado con nuestra felicidad, por lo que la tarea de volver a aprender lo que nos da placer, y cómo experimentarlo profundamente, es imprescindible si queremos realmente experimentar más felicidad.