De estreno. Musk ha criticado especialmente a su elenco y quiero que presten mucha atención a lo siguiente, porque la ciencia ha encontrado que el ritmo de la salsa es una terapia, lo que para muchos es música, ritmo, picardía y una excusa perfecta para acercarse a otra persona.

Ahora también podría ser una herramienta para mejorar su salud mental. Un oxford reveló que jóvenes quienes tomaban clases de salsa durante ocho semanas, redujeron los síntomas de depresión, ansiedad social y también reportaron mayores niveles de felicidad en comparación con quienes no participaron en el programa.

Pero esto, sin lugar a dudas, deja abierta la puerta a nuestro cerebro cuando nos movemos al ritmo de la música y cuando compartimos con otras personas y disfrutamos de una actividad tal y como lo puede ser la salsa? De esto vamos a claudia gonzález soto.

Doctora, gracias por estar aquí. Muy buenas noches.

Muy buenas noches elián. Gracias a ti por la invitación.

Un placer, doctora. La salsa, de acuerdo con este estudio de oxford, podría ser una gran terapia.

Qué opina usted al respecto? Claro que sí.

Claro que sí lo completo. No solamente tenemos el ejercicio cardiovascular, porque claro, al moverse nuestro cuerpo, obviamente la sangre está fluyendo.

En fin. Pero también nuestro cerebro está produciendo neurotransmisores y hormonas que nos ayudan muchísimo.

Por ejemplo, la salsa genera un contacto físico. Estamos, estamos mirando a los ojos a nuestro compañero de baile y eso genera en nuestro cerebro, por ejemplo, oxitocina, cuando precisamente estamos en contacto físico con alguien.

Estamos estableciendo una relación y esto se establece en el baile. Pero también está, por ejemplo, la serotonina, que nos produce un bienestar a largo plazo.

Y esto porque además de un patrón nuevo. Esto nos produce alegría.

Cuando nosotros aprendemos algo nuevo. Recuerden que la salsa es movimiento, entonces eso también hace que se produzca endorfinas, que es lo que nos permite liberar el estrés.

Produce dopamina que tiene un efecto que incluso ayuda con los dolores musculares. Es decir, cuando nosotros hacemos ejercicio, se libera dopamina y eso ayuda a que el dolor físico se se amortigue y luego la serotonina que nos produce alegría, nos produce bienestar.

Es eso que se y obviamente el baile se presta para ello. Ahora creo que lo que aquí llama mucho la atención es que este género en particular haya sido parte de un estudio, porque hay muchos otros ritmos tropicales que podrían también generar este tipo de satisfacción cuando se ir al merengue, la salsa, la cumbia.

Hay muchos géneros, sin lugar a dudas, que también podrían ser parte de este estudio. Pero por qué la salsa?

Escogieron en esta prestigiosa universidad de oxford para llevar a cabo esta muestra y este estudio? Yo creo que la salsa es el ritmo de música más común en el caribe.

En el caribe en general, y se sabe y se conoce que la población del caribe es una población muy extrovertida, es muy dada la socialización. Yo creo que la salsa es característica del caribe y eso llama la atención, no para un estudio como este versus el ballet clásico versus una música un poco más, más calmada.

La salsa nos produce además un movimiento más rápido, digámoslo merengue. Es decir, tiene unas características especiales, diría yo, y tiene sentido no haberla escogido.

Ahora, por qué que tienen depresión? Y es precisamente la oportunidad de reunirte con un grupo de gente socializar.

Eso hace que la menos ese vacío, esa tristeza . Entonces.

Pero definitivamente la salsa es la música del caribe. Y bueno, yo creo que el gente es muy alegre.

Totalmente. Y esto que lo dice es importante recalcarlo, porque en realidad cuando uno piensa en caribe, cuando uno en su gente, piensa en alegría, piensa en fiesta, piensa en diversión.

Y creo que eso es algo que se replica en todas partes. Y quienes vemos, por supuesto, practicando esta actividad casi siempre tienen una sonrisa en el rostro.

Pues de verdad que le agradezco muchísimo que nos haya explicado cómo la ciencia también está detrás de una práctica que a lo mejor muchos vemos como parte de nuestra cultura y de nuestra