¿Te sientes estresado, no duermes bien y el café ya no te funciona? Hay una manera más saludable y efectiva de solucionarlo: las llamadas power naps o siestas de poder.

Si bien tendemos a asociar a las grandes ciudades con el tráfico, el aire contaminado y los lugares repletos de gente, las ciudades grandes también ofrecen una gran variedad de parques, lugares para correr y carriles para ciclistas.

Cada vez hay más estudios y teorías que exploran el comportamiento humano y nos permiten conocer desde cómo funcionamos hasta diversos rasgos o condiciones de nuestra personalidad.

Este artículo puede traer algo de esperanzas a todas aquellas personas que, como quien les habla, trabajan muchísimas horas escribiendo en un teclado. El síndrome del túnel carpiano produce un gran dolor en la mano, en los huesos y otros tejidos de la muñeca. En ocasiones, cuando el dolor es muy grande, se hace necesario intervenir la zona quirúrgicamente, pero actualmente surgió la electroacupuntura, una forma eléctrica de acupuntura que es muy efectiva para aliviar el dolor, ven que te cuento un poco más.

Descansar es una necesidad para todos los seres humanos, y cada vez más dado que trabajamos más y realizamos todo tipo de actividades. ¿Te ha pasado de sentir que el descanso que tienes no es el suficiente? ¡No eres la única persona!

Una decisión tan sencilla como tomar notas puede tener una gran repercusión en la vida. ¡Lo digo por experiencia!