dietas para adelgazar
dietas para adelgazar: Últimas noticias, videos y fotos de dietas para adelgazar
Las mujeres gordas existen y hacerlas visibles no es una amenaza para la salud
La primera vez que Sol Mota (o Mott Solé, si lo prefieres) escuchó sobre el término "gordofobia" fue durante una charla entre amigas. El grupo estaba reconfortando a una de ellas porque su esposo le había dicho que ya no la quería "por gorda". Una de las mujeres abordó directamente a la afectada y le dijo que eso era vil y mera gordofobia.
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Dieta de té de hibisco: deshincha y hace que el cuerpo queme la grasa en pocos días
Determinados tés, además de ser muy deliciosos, poseen ciertas propiedades que permiten potenciar la pérdida de peso. El té de hibisco, también conocido como Rosella o Hibiscus, es uno ellos, ya que ayuda a deshinchar el cuerpo y a resolver cómo quemar grasas en pocos días.
La dieta de las 8 horas promete hacerte bajar 4 kilos en una semana, pero ¿es saludable?
Esta dieta no es, en términos estrictos, una dieta: en lugar de controlar lo que comes, renunciando a determinados alimentos, puedes comer de todo, tan solo regulando el período en que comes. La idea de comer lo que quieras y aún así adelgazar es bastante atractiva, y es la base de la dieta de las 8 horas, que es un tipo de ayuno intermitente.
Aplana tu abdomen en un mes de forma saludable: 6 hábitos alimenticios que puedes adoptar
Adelgazar rápido significa tener disciplina y dedicación, pero nunca vienen mal los consejos de los especialistas. Cuando tu objetivo es perder grasa en tan poco tiempo, es importante que te fijes la meta y, luego de cumplirla, cultives hábitos saludables para evitar el efecto rebote.
Alimentos que tienen más carbohidratos que una rebanada de pan y son saludables
Cuando te hablan de una dieta baja en carbohidratos, piensas en reducir el consumo de pan, pizza, papas fritas, pasta y alimentos refinados.
¿Con ganas de algo dulce? Prueba este milkshake de menos de 150 calorías
No siempre es fácil controlar las ganas de comer algo dulce, especialmente aquellas que surgen durante la noche, cuando nada parece más sabroso que un delicioso postre. Pensando en esto, las nutricionistas y personal trainers de The Nutrition Twins crearon una receta de milkshake de vainilla, con apenas 150 calorías, para poner fin a ese deseo sin arruinar el esfuerzo que has venido haciendo durante el día.
