La forma en la que duermes durante la noche puede causarte arrugas por fricción que aparecen solo en un lado de tu cara. En este video te decimos cómo evitar un envejecimiento prematuro aprendiendo cuál es la mejor forma de dormir.

El sexo es importante en las relaciones de pareja, sin embargo, nadie puede determinar qué frecuencia es la normal más que, claro, ustedes mismos. Pero tener intimidad y establecer cuánto es lo ideal tiene sus variantes interesantes.

Además de incluir fresas y crema de cacahuate, contiene una dosis de café que lo convierte en uno de los batidos más deliciosos para beber antes de hacer cualquier rutina de ejercicio.

¿El dolor muscular es señal de un buen entrenamiento? Aprende cómo tu cuerpo responde al ejercicio y la razón detrás de la fatiga post-rutina

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Esta serie de ejercicios caseros te ayudarán a trabajar todo el cuerpo en poco tiempo, así tu entrenamiento y cuidado de condición física no se verán afectados si todo el día andas a prisa.

La pérdida de un ser querido puede generar una gran depresión y dolor prolongado durante esta época de fiestas, por eso en Despierta América te explicamos cuáles son las etapas del duelo y cómo superar o ayudar a una persona a superar la tristeza.

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