El número de cepas es muy importante, por eso te compartimos el mejor consejo para leer correctamente el empaque y saber elegir los mejores probióticos para beneficiar tu salud.

Desde combatir el estreñimiento hasta ser un aliado para bajar de peso, la avena es un superalimento que transformará tu cuerpo y mejorará tu salud. Te decimos cómo

Las chinches de cama han puesto en alerta a varias ciudades del mundo. Estos insectos, que se alimentan de la sangre de humanos y animales, se encontraban casi erradicados. ¿Qué está provocando su aumento y cómo podemos evitar llevarlas a casa? Sigue las últimas noticias en Univision.

Si recién te estás iniciando en el mundo del ejercicio, es importante que sepas cuál es la manera correcta de hacer sentadillas para obtener buenos resultados y sobre todo, evitar lesiones. Tip: requieres emplear fortaleza en otros músculos para hacer sentadillas a la perfección.

Aprende a realizar tus sentadillas de manera correcta, esto no solo hará que tengas mejores resultados, también te mantendrá alejado de lesiones constantes.

Luego de que Judith superara el cáncer de mama en dos ocasiones, creó Alas Wings, una fundación que apoya a mujeres latinas en Estados Unidos que luchan contra la enfermedad ofreciéndoles servicios médicos y psicológicos gratis y en español