comida saludable
comida saludable: Últimas noticias, videos y fotos de comida saludable
Si eres de los que pide salsa de la que pica vivirás más, la ciencia explica por qué
El consumo de picante no está asociado a un deterioro en la salud, sino todo lo contrario: podría ayudarte a vivir más y una investigación lo demostró.
LO MÁS RECIENTE

Los mejores horarios para comer sin subir de peso (especialistas revelaron el secreto)
Comer platillos y bocadillos saludables todos los días es clave para mantener el cuerpo saludable y llegar a tu peso ideal.

Tomar bebidas con cafeína y otros hábitos para acelerar tu metabolismo y bajar de peso
El ejercicio es una parte fundamental para bajar de peso, pero no es el único factor a considerar cuando se trata de mantener al organismo saludable y reducir algunas tallas.

¿No te da el Sol? Obtén vitamina D a través de 5 alimentos
El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.

28 laxantes naturales para evitar el estreñimiento (no dañan la salud ni generan dependencia)
Según datos de la Asociación Española de Neurogastroenterología y Motilidad, entre el 3 y el 27% de la población a nivel mundial sufre constipación y estreñimiento de manera regular, lo que ha movilizado a diversas dependencias para a crear estrategias de salud pública que eviten este problema.

¿La dieta vegana es mejor que la omnívora para bajar de peso? Gemelos las compararon
Uno de los errores más comunes cuando se intenta bajar de peso es pensar que sólo con hacer ejercicio tendrás el cuerpo que siempre deseaste. Pero esto no sucederá si descuidas otros aspectos como la nutrición.

Bajar de peso comiendo nueces: te explicamos por qué son un gran aliado en tu dieta
Existen ciertos alimentos que son fantásticos para controlar el peso; pero debido a la falta de información, algunas personas creen que son malos para la salud.














