Las personas van a los supermercados en búsqueda de los mejores productos para su salud y salen con bolsas llenas de «súperalimentos» como la col rizada, la maca peruana y bayas de goyi. En esta línea, una de las tendencias en alimentación más populares del momento es consumir productos libres de gluten, ya que se cree que son más saludables que los demás.

Ya sacaste del armario tu traje de baño favorito porque estás a nada de empacarlo, pero te preocupa que no te luzca como antes. Por eso, los expertos de Energy Fitness nos armaron una rutina de ejercicios para trabajar todo el cuerpo, así te vas a ver espectacular sin morir en el intento:

Las vacaciones son siempre un momento agridulce para todos, pues podemos darnos un respiro de la cotidianidad en nuestras vidas. Muchos sufren porque no hicieron dieta y sienten que no podrán presumir ese coqueto nuevo traje de baño con seguridad.

Sin nuestros ojos no podríamos identificar situaciones de peligro, a nuestros seres queridos o leer aquella novela que tanto amamos. Además, su color nos puede indicar problemas de salud.

El doctor Alfonso Pedro Sainos, especialista en Ortopedia y Traumatología de DioMed Hospital explicó que el dolor después del gym ocurre durante el ejercicio de alta intensidad cuando se incrementa el metabolismo de la glucosa para que esta se encargue de proporcionar energía a las células, pero una vez que el ejercicio se intensifica, la provisión de oxígeno se reduce y se produce ácido láctico, lo que torna ácidos los músculos y provoca fatiga y dolor muscular.

Lo sabemos, todo sabe mejor si lo endulzas. Desde el primer momento en que consumes algún alimento o bebida con azúcar tu vida y paladar cambian, no es por pura suerte que los refrescos sean tan populares.