El cocinero Danny Espinoza te enseña a hacer tortas de avena y durazno, necesitas almendras, polvo para hornear, leche, avena, canela, aceite de oliva y sal. Con este platillo podrás sorprender a los más pequeños al mismo tiempo que les das de comer algo saludable.

El chef Danny Espinoza te enseña el paso a paso para lograr un platillo perfecto para los días de verano. Necesitas ingredientes como pescado blanco, salsa de soya, limón, cebolla, jengibre, zanahoria, cilantro y chile.

El chef Danny Espinoza te explica cómo lograr en pocos minutos este delicioso plato al estilo mexicano. Necesitarás ingredientes como camarones, jitomates, chiles, cilantro, cebolla, naranja, pimienta y sal. Además, para el acompañamiento puedes usar aguacate o galletas de sal.

El chef Juan Mondragón asegura que no se deben usar embutidos como el pavo o el jamón, que comúnmente vienen en latas, por su alto contenido de sodio. Además de no agregar pan, pasta ni harinas procesadas. En su lugar dice que se debe optar por vegetales, semillas, frutas y proteínas frescas, así como por vinagretas hechas en casa.

El experto Danny Espinoza te explica paso a paso cómo lograr un perfecto platillo con sabores mexicanos. Necesitarás ingredientes como chiles, agua caliente, ajo, sal, harina, requesón y rábanos.

El chef Juan Mondragón te explica cómo combinar frutas y vegetales para lograr un delicioso y nutritivo platillo. Ensalada de mango, aguacate y lechuga para acompañar un sandwich de betabel, jícama, espinacas y queso. Este menú lo puedes disfrutar con un jugo de melón y kiwi, y para el postre, una paleta de sandía con chocolate.