Durante siglos la yoga ha ofrecido varios beneficios a quienes la practican desde ofrece mentales, físicos hasta espirituales. A menudo la gente piensa sólo en las ganancias físicas que se obtienen al ejecutar esta disciplina, sin embargo, la ciencia ha comprobado que no sólo afecta de una manera positiva al cuerpo sino también al cerebro. Te decimos de qué manera esta práctica te ayuda a mejorar tu salud mental.

Un estudio realizado por un equipo científico australiano reportó que el levantamiento de peso parece tener un efecto muy positivo en el funcionamiento del cerebro, al nivel que puede prevenir la demencia.

Vivimos en un mundo lleno de ruido: la contaminación acústica reina y encontrar un momento de silencio puede ser tan difícil como vivir sin estrés.

Ser diestro es lo normal en este mundo en el que los zurdos nos vemos un poco perdidos. Ya sea cuando escribimos o cuando debemos practicar algún deporte, el hecho de que seamos diestros o zurdos se nota. Actualmente un 90% de la población usa su mano derecha, mientras que solamente el otro pequeño porcentaje es zurdo. Pero esto no es una nueva tendencia: al parecer nuestros antepasados también tenían predominio de uno de los hemisferios cerebrales. Así lo demuestra el descubrimiento de esta mandíbula de hace dos millones de años.

En general, las personas consumen alcohol para celebrar, sociabilizar y relajarse.

El cerebro humano es una máquina apasionante y gracias a él, en gran medida, somos lo que somos. Él lo controla todo y nos permite cumplir con todas nuestras funciones vitales, así como caminar, hablar y ¡aprender!