Mucho se ha debatido sobre los beneficios y las consecuencias de dormir mucho o poco durante la noche. Lo cierto es que cuando dormimos poco sentimos que el cerebro no rinde al máximo y que necesitamos un descanso.

¿Cuál es el mejor ejercicio para el cerebro? ¿Existe una forma de protegernos del deterioro cognitivo mientras mejoramos nuestra memoria y nuestro estado de ánimo?

El tener contraseñas fuertes y difíciles de adivinar es importante para prevenir que ciberdelincuentes accedan a tus cuentas pero, al parecer, ni la contraseña perfecta estaría a salvo.

Así como existen alimentos que nos ayudan a estimular la memoria o mantenernos alerta, también hay otros que pueden afectar a nuestro cerebro, sobre todo si los consumimos en exceso. Dicha afectación se presenta especialmente en el hipotálamo, el cual se encarga de regular los niveles de energía, temperatura y hambre de nuestro organismo.

Especialistas del Reino Unido han publicado exploraciones médicas innovadoras que muestran paso a paso cómo el cerebro humano se desarrolla en los bebés.

De acuerdo con un grupo de médicos de la Thomas Jefferson University, la elección que hacemos de nuestras palabras puede tener un impacto mayor del que imaginamos. Piensa en esas frases como «no debo», «no puedo» o «no sé» que solemos utilizar con tanta frecuencia. En realidad pueden producir efectos negativos a largo plazo en nuestra psiquis que pueden literalmente modificar nuestro cerebro. Hoy te contamos por qué.