Ahorrar tiempo y esfuerzo a la hora de limpiar es posible, sólo sigue estos consejos y mantén un hogar reluciente y 100% saludable.

A partir del mediodía de este viernes se abrirán 10,000 nuevos cupos para que todas aquellas personas que desean recibir la primera dosis de la vacuna de Pfizer o Moderna puedan programar su cita. Podrán hacerlo a través de la página web https://vaccine.cookcountyil.gov/.

La doctora Juanita Mora asegura que se debe al cambio climático y a las temperaturas cada vez más elevadas en el planeta. "En los últimos 25 años las épocas de alergia en Estados Unidos se han extendido por 20 días". La experta habla de algunos síntomas que pueden causar este tipo de molestias para aprender a diferenciarlas de un contagio con coronavirus.

A más de un año de la declaratoria de la pandemia del coronavirus resulta común sentirse agotado e irritable por cosas sencillas. Según un artículo del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, la fatiga mental se debe a las modificaciones de nuestras rutinas diarias como la carga excesiva de trabajo, la educación desde casa y el aislamiento social.

Si eres parte de las mujeres a las que les cuesta trabajo poder levantarse temprano, es tiempo de que dejes de postergar la alarma y comiences tu día con toda la energía siguiendo estos tips.

Que el tiempo no sea un obstáculo para conseguir tus metas. Realiza este tipo de ejercicio y comienza una vida saludable con estos tips.