En los últimos meses, la vida de Adamari López ha sido toda una montaña rusa: primero deslumbró con su presencia en los Premios LAMAS 2021, luego cumplió 50 años de edad, y ahora, hasta parece un hecho su divorcio con Toni Costa.

Para bajar de peso, se debe considerar que la nutrición es el factor principal, pues la ingesta calórica adecuada te permitirá lograr tus objetivos, incluso más rápido que si sólo haces ejercicio.

Cuando se trata de perder peso, la clave está en comer lo que más te gusta, pero sin excederte en calorías; algo que suena más sencillo de lo que es en realidad.

A veces nos da sueño nada más de leer las rutinas de ejercicios que algunas celebridades siguen de manera religiosa para conseguir un cuerpo envidiable. Entrenamientos diarios, largos, demandantes y con dietas súper controladas. No te culpamos si ves eso y piensas: «¡No, gracias!».

Cambio de hábitos, ejercicio constante, una dieta saludable e incluso cirugías en donde se reduce el tamaño del estómago son algunos de los aliados y mejores cómplices de estas celebridades que han impactado a todos con sus sorprendentes transformaciones físicas.

La conductora Adamari López, es todo un ejemplo a seguir pues además de ser una orgullosa sobreviviente al cáncer de mama, también probó que el ejercicio y la buena alimentación logran transformar a cualquier persona de manera positiva. ¡Te compartimos su secreto para obtener su figura!